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Shopping Interlagos oferece serviços de saúde e estética para quem deseja se preparar para o Verão

Estão disponíveis atendimentos estéticos, corporais e cuidados com a alimentação O Verão está chegando e, com ele, a preocupação com o corpo, já pensando na praia ou na piscina. Engana-se…

portalje 04/01/2019

Fitness Notícias Receitas

Docinhos Veganos para a Páscoa

Docinhos Veganos para a Páscoa Brownie de chocolate com nozes e linhaça (Livro 50 Doces Veganos – Kátia Cardoso – Editora Alaúde) Tempo de preparo 1 hora | Rende 12…

portalje 22/03/2018

Fitness Saúde

Seis hábitos simples que aceleram o metabolismo no dia a dia

Manter hábitos de alimentação saudáveis e praticar atividade física regularmente é o melhor caminho para quem busca emagrecer com saúde. Mas para auxiliar nesse processo, acelerar o metabolismo é uma…

portalje 28/02/2018

Fitness

Saiba como se alimentar bem e evitar “exageros” nas festas de fim de ano

Nutricionista Natasha Terra mostra como combinar opções mais saudáveis de alimentos e as tradicionais “delícias” dos menus de Natal e Réveillon O fim de ano chegou e, com ele, também…

portalje 08/12/2017

Fitness

Low Carb ou Low Fat? Muitos mitos

Você sempre seguiu a dieta da moda? Dê adeus aos mitos e saiba se vale a pena cortar carboidratos ou se é melhor consumir alimentos com baixo teor de gordura.…

portalje 17/10/2017