Especialista em medicina chinesa alerta para a contribuição das terapias não-farmacológicas, como a acupuntura, na prevenção e no controle das dores de cabeça
A dor de cabeça ou Cefaleia, como é tecnicamente chamada, afeta mais as mulheres (em 70% dos casos) do que os homens. Há vários tipos de cefaleia e a Enxaqueca é uma delas, talvez a mais prevalente e comprometedora de todas as cefaleias. Está entre as quatro doenças crônicas mais incapacitantes do mundo. Acomete mais de 10 % (30 milhões) da população brasileira. É uma dor de cabeça intensa que pode durar de 4 a 72 horas, latejante (pulsátil), de intensidade moderada a muito forte, que pode vir acompanhada de: intolerância a luz (fotofobia), a ruídos (fonofobia), a odores (osmofobia), náuseas e vômitos.
A enxaqueca pode ser agravada por movimentos súbitos da cabeça ou inclinação da mesma, esforços físicos ou mentais, e até pelas posições ao deitar na cama, em alguns pacientes. Pode melhorar com o sono, gelo e pela pressão dos dedos contra a região temporal do cranio.
Na maioria das vezes quem sofre de dor de cabeça acaba se automedicando, o que frequentemente pode levar a cronicidade desse tipo de dor, pois o consumo de medicamentos analgésicos não indicados para as cefaleias e enxaquecas acaba promovendo um fenômeno de tolerância ao remédio usado, levando ao uso de doses cada vez maiores para a obtenção do mesmo alivio, e assim gerando um ciclo vicioso extremamente nefasto para a doença e o doente.
Esse ciclo progressivo de doses cada vez maiores leva a intoxicações importantes do organismo e transforma os episódios semanais de dor de cabeça em crises diárias de dor de cabeça, chamadas de cefaleias crônicas diárias, quadro dramático e de difícil manejo. A impregnação medicamentosa e a tolerância gerada ao medicamento, exige a retirada total e radical dos remédios que o paciente vem tomando para esse fim, o que precipita crises ainda mais excruciantes de dor de cabeça e enxaqueca.
Nesses momentos, abordagens analgésicas não farmacológicas como a Acupuntura e o Dry-Needling, são muito bem vindas e fazem toda a diferença, abortando essas crises de enxaqueca e cefaleias causadas pela abstinência medicamentosa como também prevenindo-as de acontecerem ou mesmo diminuindo suas intensidades e duração, quando não for possível detê-las.
Segundo o Dr. Márcio Luna, que é especialista em Acupuntura e Dry Needling há 33 anos, e trata de cefaleias e enxaquecas desde o inicio de sua carreira, há que se fazer uma investigação completa sobre o estilo de vida do paciente e seus hábitos, principalmente os alimentares.
“Desde sempre tratei de cefaleias e enxaquecas, porque são dores e a Acupuntura ficou famosa no ocidente pelo seu potencial anti-inflamatório e analgésico” lembra o Dr. Luna.
Porém, nesses casos tanto a medicina chinesa quanto a medicina convencional concordam que temos que eliminar alguns alimentos que claramente desencadeiam as crises de enxaqueca e também de algumas cefaleias.
Para o Dr. Luna, a tarefa investigativa para descobrir quais alimentos são os vilões, ficou bem mais fácil atualmente. “Há 2 anos venho usando um novo exame, pouco conhecido ainda, que identifica a grande maioria dos alimentos que desencadeiam cefaleias, enxaquecas e reações inflamatórias em todo o organismo. Isso me poupou um trabalho hercúleo, pois antigamente tínhamos que ir retirando e reintroduzindo alimento por alimento, na rotina alimentar do paciente até identificar aqueles que provocavam cefaleias, enxaquecas e reações inflamatórias no organismo dos doentes. Agora tudo está bem mais simples. O único fator limitante para um maior uso e divulgação desse exame (que é pelo sangue), é o seu alto custo (aproximadamente 400 dolares)” explica Márcio Luna.
Mas não é só a alimentação que precisa mudar nos doentes de enxaqueca e dor de cabeça. Para Luna, esses doentes precisam mudar o estilo de vida. “Além de evitar os alimentos que forem identificados pelo exame, o doente precisa fazer sessões semanais de acupuntura até que as crises e as dores de cabeça se tornem esporádicas e, eventualmente desapareçam, bem como começar alguma atividade física, procurar controlar o stress, meditar, rir mais, se conectar com a natureza e evitar tudo que sobrecarregue o fígado como álcool, frituras, aborrecimentos, etc. Pois segundo a medicina chinesa, todos os portadores de enxaqueca e cefaleias, além de possuírem uma pré disposição genética a essas dores, se mantiverem o fígado sem sobrecargas funcionais, conseguirão inibir a expressão desses genes da enxaqueca e de algumas cefaleias também” finaliza Luna.
Rua Santa Clara, 50 sl.1013
Copacabana , Rio de Janeiro
Tel.(voz/sms): (21)-974949786
Whatsapp: (21)-992081910