Os benefícios do Pilates para gestantes

Durante o período gestacional, o corpo sofre diversas alterações para se adaptar à chegada do bebê. Conforme o feto se desenvolve no útero, os demais órgãos são comprimidos e realocados. Esse fator, associado ao ganho de peso, interfere negativamente na postura da mulher ocasionando dores, principalmente na região das costas. “Desde que não haja contraindicação […]

Fisioterapeuta explica sobre Diástase Abdominal

“A diástase abdominal é uma alteração que pode ocorrer em algumas mulheres no pós parto. Ela pode ser fisiológica ou patológica, dependendo da extensão da abertura das paredes do reto abdominal. Geralmente a mulher idêntica quando percebe uma abertura ou abaulamento da musculatura da parede abdominal que ela não tinha antes”, explica Vanessa Marques, fisioterapeuta […]