Especialistas dão dicas de como
proteger a pele e as madeixas do desgaste de sol, mar e piscina
O verão chegou com tudo! Você
conhece os cuidados básicos que devemos ter nessa época do ano? Essa é a
estação perfeita para ir à praia, praticar esporte ao ar livre e passear com a
família. Mas, devemos ficar atentos, pois nessa época a incidência da radiação
ultravioleta fica mais intensa, tendo riscos como o câncer de pele,
queimaduras, entre outros problemas. Com isso, não devemos esquecer de reforçar
nossos cuidados diários com a pele e os cabelos.
Fique atento nas dicas da
esteticista e professora do Centro Universitário IBMR, Vanessa Teixeira de como
cuidar da pele durante o período de alta temperatura e exposição ao sol:
– Use filtro solar diariamente, e
não apenas nos dias de lazer. O produto deve proteger contra os raios UVB
(indicado pelo FPS) e contra os UVA (indicado pelo PPD). Para que a pele
absorva o protetor, aplique o produto uniformemente em todas as partes de
corpo, incluindo mãos, orelhas, nuca e pés 30 minutos antes da exposição solar,
sendo necessário reaplicar a cada duas horas. Se houver transpiração excessiva
ou se entrar na água, esse tempo diminui.
– Cuidado redobrado com as
crianças! Deve-se utilizar filtro solar a partir dos seis meses de idade,
utilizando um protetor adequado para a pele que é mais sensível, de preferência
filtros físicos. Recomenda-se buscar orientação com pediatra ou dermatologista
sobre qual o melhor produto para cada caso. É preciso que crianças e jovens
criem o hábito de usar o protetor solar diariamente.
– Utilize roupas e acessórios que
ajudem a bloquear parte da radiação ultravioleta (RUV). Use chapéu e roupas de
algodão ou tecidos sintéticos (como o nylon). Os óculos de sol ajudam a
prevenir catarata e outras lesões nos olhos. Já as barracas utilizadas na praia
devem ser de lona ou algodão, pois absorvem cerca de 50% da RUV. Evite exposição
solar entre 10 e 16 horas.
– É importante também proteger as
cicatrizes, especialmente as novas, que podem ficar escuras se expostas ao Sol.
Já as antigas também devem ser protegidas, pois há risco de desenvolvimento de
tumores, apesar de ser um evento raro. A proteção pode ser feita com uso de
barreiras físicas como adesivos, esparadrapos ou por meio do uso de filtro
solar.
– Não esqueça de se hidratar!
Nessa época a hidratação deve ser redobrada, por dentro e por fora. Portanto,
deve-se aumentar a ingestão de líquidos no verão e abusar da água, do suco de
frutas e da água de coco. Todos os dias, aplicar um bom hidratante, que ajuda a
manter a quantidade adequada de água na pele.
– Evite banhos quentes! A água
deve ser morna ou fria, para evitar o ressecamento da pele. Recomenda-se usar
sabonetes compatíveis com o tipo de pele, porém, sem excesso.
Não é só a pele que precisa de
atenção e cuidado! Os cabelos também sofrem agressões vindas da radiação
ultravioleta, do cloro, da água do mar e da poluição. Eles degradam a estrutura
dos fios, causando ressecamento e ficam quebradiços, por isso é de suma
importância proteger os fios para minimizar os danos à fibra capilar. Os raios
UVB são os maiores responsáveis por danificar a queratina dos fios, deixando os
cabelos mais frágeis e com pontas duplas. Já os raios UVA oxidam e desbotam a
cor, independente de se ela for artificial ou natural.
Para
te ajudar nessa missão, a Hairstylist, Bruna Scharf, da rede Walter’s Coiffeur
reuniu algumas dicas e segredos de expert para prevenção e reparo, que prometem
transformar e reparar a textura e aparência dos fios. Confira!
1-
Hidratação é o segredo
Um dos
principais efeitos do verão no cabelo é o ressecamento, que gera fios
quebradissos opacos, sem vida e pontas duplas. A exposição prolonga dos cabelos
aos raios UV, fatores externos, vento e poluição, fragiliza a cutícula que
protege a fibra capilar, danificando sua estrutura e facilitando a perda de
água e nutrientes. Para evitar e tratar o ressecamento, a dica é usar e abusar
das máscaras de hidratação capilar. “O ideal é aplicar uma vez por semana, ou
mais vezes dependendo do seu cabelo e nível de necessidade”, afirma Bruna.
2-
Protetores térmicos no dia a dia
É
fundamental manter os fios protegidos do calor e exposição aos raios UV.
“Produtos protetores térmicos são muito conhecidos na aplicação pré utilização
de secadores de cabelo, chapinha e outros aparelhos de altas temperaturas. Mas
é preciso entender que o protetor não é limitado apenas aos aparelhos, ele deve
ser usado constantemente para proteger os fios da exposição solar e altas
temperaturas. ”. Para proteger os fios, os óleos também são outra opção de
aliados. Óleos como os de argan, de maracujá, de cupuaçu, de endiroba e de
damasco, são muito eficientes, pois formam um filme de emoliência e de
resistência, protegendo como se fosse uma capa de lipídeos.
3-
Água morna e fria são os melhores amigos
Sempre que
possível, tente evitar banhos quentes. A alta temperatura da água pode causar
danos tanto na pele quanto nos cabelos, ressacando os fios e estimulando a
oleosidade excessiva do couro cabeludo. “Sempre enxague o cabelo com água morna
ou fria. A temperatura mais baixa é responsável por fechar as cutículas dos
fios, trazendo brilho e maciez ao cabelo. ”
4-
Reconstrução capilar
Esse
procedimento ajuda a recuperar a fibra dos fios e reparar as fissuras
existentes, que foram causadas por processos químicos e agentes externos como
chapinha, secador, tintura, etc. “A reconstrução capilar pode ser realizada em
todos os tipos de cabelos, inclusive os mais crespos e com química que requerem
uma atenção maior. Esse tratamento age de dentro para fora, renovando as
camadas internas dos fios e criando uma espécie de selagem nas cutículas, trazendo
proteção aos fios. ”, aconselha Bruna.
5-
Apare as pontinhas para o cabelo crescer mais saudável e forte
“É
fundamental cortar regularmente as pontas dos cabelos para que este cresça mais
saudável e forte. ” Sem esse passo a cada três meses, o cabelo produz mais
pontas duplas e quebra. As pontas dos fios, mais desgastada e antiga, fica com
as escamas capilares abertas, o que dificulta a retenção de nutrientes pela
fibra capilar e gera ressecamento e fraqueza. capilar.
