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Pesquisa global inédita busca ampliar a qualidade de vida de pessoas com hemofilia

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A Federação Brasileira de Hemofilia (FBH) e o grupo do estudo PROBE (Desfechos, efeitos e experiências relatados por pacientes) lançam  pesquisa com o objetivo de conhecer quais são os aspectos da vida e do tratamento de pessoas com hemofilia. A hemofilia é uma disfunção crônica, genética e não contagiosa, sendo que 1/3 dos casos ocorre por mutação genética e 2/3 por hereditariedade. Existem dois tipos, que podem ser classificados entre leve, moderada e grave. A hemofilia A, que representa 80% dos casos, ocorre devido à deficiência do fator VIII (FVIII). Já a hemofilia B ocorre pela deficiência do fator IX (FIX).

O Brasil é um dos 20 países do mundo e um dos quatro da América Latina que estão participando do estudo. A presidente da FBH, Mariana Battazza Freire, destaca que é um privilégio o Brasil ter sido escolhido, pois com os resultados em mãos será possível avaliar a qualidade de vida e do tratamento dos pacientes, além de compará-los com os resultados de outros lugares, que adotaram a profilaxia. “Nosso país é o terceiro maior do mundo em pessoas com coagulopatias, com mais de 12 mil indivíduos, além de destaque no tratamento preventivo que inibe hemorragias e garante uma vida plena”, ressalta.

Mariana explica também a importância desse estudo para melhorar a qualidade de vida de pessoas com hemofilia.  “Os pacientes têm uma perspectiva única sobre a condição e  tratamento e esta pesquisa leva em consideração, de maneira muito abrangente, a realidade,  cotidiano e  percepções. É importante destacar também que esta pesquisa é a maior já realizada com o objetivo de avaliar a qualidade de vida das pessoas com hemofilia e familiares, tanto em número de pacientes e familiares, tanto  em abrangência de assuntos abordados”, ressalta.

Familiares ou cuidadores de pessoas com hemofilia podem responder ao questionário e as réplicas serão mantidas sob total sigilo. Os questionamentos abordam o histórico médico, idade, saúde e o impacto da coagulopatia sobre a vida do participante.

Para participar é necessário acessar o link https://plus.mcmaster.ca/PROBE/, selecionar a opção “New Anonymous Survey” (Nova pesquisa anônima); escolher o país, o idioma e clicar em “Begin” e responder ao questionário. Caso tenha dúvidas sobre a pesquisa, entre em contato com a Federação Brasileira de Hemofilia (secretaria@hemofiliabrasil.org.br).

A presidente da Federação pontua que essa pesquisa possibilitará novos rumos no tratamento e também a elaboração de um perfil da comunidade de hemofilia, além de ajudar a identificar quais são as ações que podem melhorar qualidade de vida dos pacientes. “Os investigadores que coordenam a pesquisa são expoentes científicos na área da hemofilia no mundo, sendo que, muitos deles além de pesquisadores também são pacientes. Os resultados parciais do PROBE já estão  publicados em revistas científicas e, após a conclusão, certamente farão parte dos próximos projetos voltados para qualidade de vida das pessoas com hemofilia em todo o mundo”, finaliza.

 

Federação Brasileira de Hemofilia:

Site: http://www.hemofiliabrasil.org.br/

Facebook: https://www.facebook.com/Hemofilia?fref=ts

Flávia Medeiros ministra curso sobre detox amanhã (15)

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A top esteticista Flávia Medeiros, considerada uma das profissionais mais conceituadas da área estética do país, estará em São Paulo, no próximo dia 15 de outubro (sábado), para ministrar o curso da Magic Touch Detox, método criado por ela e que é destaque entre as celebridades.

O processo consiste na redução imediata de medidas e peso, através da desintoxicação. A especialista ensinará a técnica que encantou as famosas como Yanna Lavigne, Carolina Ferraz, Sabrina Sato, Maria Fernanda Candido, Gloria Maria, Nathalia Rodrigues, entre outras.

O conhecimento técnico e científico de Flávia e a excelência presente em todos os seus métodos, reuniram uma cartela de clientes fieis ao longo dos anos, fazendo com que cada vez mais profissionais se interessem por seus cursos e orientações.

Flávia Medeiros deu seus primeiros passos na área de estética aos 17 anos, passou por diversas clínicas consagradas e teve a oportunidade de trabalhar em parceria com médicos, cirurgiões plásticos, dermatologistas, endocrinologistas e nutricionistas renomados.

Após seis anos de experiência, Flávia resolveu mudar o curso de sua carreira e partiu para o atendimento domiciliar, reunindo uma cartela de clientes seleta e fiel. Nessa mesma época, através de estudos aprofundados e experimentações, desenvolveu seu protocolo de tratamento para redução de medidas através da desintoxicação, o famoso Magic Touch Detox, que a elevou ao status de esteticista das estrelas.

Com o aumento da procura por seus tratamentos, iniciou uma série de workshops pelo país e já formou cerca de 3.000 profissionais habilitados para reproduzir a técnica. Iniciou também um tour de palestras e cursos pela Europa e Japão com o intuito de levar seu método para outros países e, consequentemente, expandir as fronteiras de seu trabalho.

SERVIÇO:

Data: 15 de outubro(Sábado)
Horário: 10h às 19h
Local: São Paulo – Flat Poeta Drummond
Endereço: Rua da Consolação, 3101 – Jardins
Contato: 11 9 5976-5626

O que era bom ficou melhor ainda: conheça mais benefícios do chocolate à saúde, bem-estar e beleza

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Parceria da ABICAB com a consultora de nutrição funcional Andrezza Botelho mostra que o chamado “alimento dos deuses” regula o humor, abaixa a pressão arterial, reduz dores musculares, melhora a pele, ajuda a visão e isso e só o começo!

São Paulo, setembro de 2016 – A Associação Brasileira da Indústria de Chocolates, Cacau, Amendoim, Balas e Derivados (ABICAB) realizou uma parceria com a consultora de nutrição funcional Andrezza Botelho para apresentar os novos benefícios do chocolate à saúde, bem-estar e beleza. É importante lembrar que quanto maior a porcentagem de cacau, maiores serão os benefícios ao organismo; além disso, é necessário que o consumo seja frequente, porém moderado, por volta de 30 gramas por dia, o que corresponde a um quadrado de um tablete com aproximadamente 170 gramas.

Conheça a seguir tudo o que você precisa saber sobre os novos “super poderes” do chocolate.

É verdade que o chocolate…

…faz bem à saúde?

Sim, principalmente o meio amargo (mínimo de 50% cacau), que possui ação antioxidante e ajuda a evitar doenças cardiovasculares, além de contribuir para o aumento do HDL (colesterol bom) e reduzir inflamações.

…reduz o estresse?

Com certeza, e também causa prazer, pois possui um composto químico chamado triptofano, que estimula a produção de serotonina no cérebro. A serotonina é um neurotransmissor que induz sensações de prazer, diminuindo assim, a ansiedade e o estresse.

…mais amargo é melhor?   

Quanto mais amargo for o chocolate, maior é o seu teor de cacau, e, portanto, a sua quantidade de flavonoides, substâncias que têm ação antioxidante e cardioprotetora.

…favorece as atividades físicas?

Isso mesmo. Ele ajuda a diminuir o risco cardiovascular durante os exercícios físicos de média duração, pois facilita a vasodilatação, atenuando, assim, a pressão arterial induzida pelo exercício, o que ajuda em um melhor desempenho e eficiência no exercício.

…ajuda a reduzir a pressão arterial?

O cacau e seus derivados são ricos em polifenóis, entre eles a procianidina, é um potente vasodilatador, ou seja, reduz a pressão arterial. Além disso, esse polifenol contribui para evitar o início da aterosclerose.

…minimiza a dor causada por exercícios aeróbios?

O consumo de bebidas que contenham proteínas (leite, iogurte) e carboidratos do cacau logo após a prática de exercícios aeróbicos de longa duração (corridas, ciclismo, longas competições de nado, etc.) pode minimizar a dor muscular e facilitar a recuperação entre séries de treinamento. A explicação para esse benefício é a ação antioxidante dos flavonoides.

…estimula a saúde mental e a função motora?

O chocolate rico em cacau, e consequentemente em flavonoides, possui efeitos anti-inflamatório, antioxidante e vasodilatador que servem para conter distúrbios cerebrais depressivos, estabilizar o humor e melhorar atividades cognitivas relacionadas ao reflexo (por exemplo, em situações de reações rápidas, como pegar um objeto que está caindo do chão).

… aumenta a acuidade visual?

Sim, os flavonoides presentes no chocolate ajudam a melhorar a sensibilidade ao contraste visual, por propiciar maior fluxo sanguíneo tanto no cérebro quanto na retina. Isso significa uma visão com mais nitidez.

… ajuda na proteção da pele?O consumo regular de cacau rico em flavonoides tem ação foto-protetora significativa, ajudando a minimizar o aparecimento de manchas, psoríase, acne e até mesmo o câncer de pele. Porém, o chocolate não substitui de forma alguma o protetor solar – ele é apenas mais um recurso que pode reduzir os danos causados pelos raios UV à pele.

…melhora o aspecto da pele?

Totalmente! O cacau ajuda a minimizar o estresse oxidativo, que é um dos principais fatores de deterioração da estrutura dérmica, retardando, assim, o envelhecimento prematuro da pele.

…faz bem à gravidez?

O consumo frequente, porém, moderado (30 gramas diárias), de chocolate com 70% de cacau pode trazer benefícios para a saúde do coração e equilibrar a pressão arterial, ajudando a prevenir a pré-eclâmpsia, uma das principais complicações cardiovasculares durante a gestação.

…é um aliado ao diabetes?

O chocolate dietético melhora o desempenho da insulina, hormônio responsável por manter o nível de açúcar no sangue dentro de padrões saudáveis, controlando o diabetes. Para quem não tem diabetes, o chocolate comum também tem o efeito positivo de regular o nível de açúcar, o que é muito importante para saúde.

…o cacau tem potencial probiótico?

Exatamente! A ingestão de 23g diárias de cacau por quatro semanas consecutivas aumenta os bifidobactérias e lactobacilos, o que significa menos doenças intestinais, virais e bacterianas, menor ocorrência de diarreias e maior absorção e fixação de nutrientes.

OUTUBRO ROSA: ginecologista lista principais exames necessários a cada faixa etária

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Campanha mundial de prevenção da doença abre espaço para conscientização da saúde da mulher como um todo; veja lista de exames de acordo com a sua idade

Outubro é globalmente conhecido como o mês de alerta e prevenção do Câncer de Mama. A campanha, intitulada como Outubro Rosa, se popularizou na década de 1990, com o objetivo de apoiar e alertar as mulheres diagnosticadas com a condição, que, somente no Brasil, deverá acometer mais de 50 mil mulheres até o final de 2016, gerando possíveis 10 mil mortes (dados do Instituto Nacional do Câncer – INCA).

Esses números reforçam a importância da informação e prevenção, não somente no que se trata de câncer de mama, mas sobre saúde da mulher, como um todo. A realização de exames periódicos de acordo com a faixa etária é um importante instrumento de prevenção para investigação e diagnóstico de possíveis problemas, conforme explica Cintia Pereira, ginecologista da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo. “Esse cuidado e controle pode permitir a detecção de doenças sérias, que podem vir a se tornar a causa de morte ou morbidade do público feminino, quando não diagnosticadas.”

A periodicidade para se realizar os exames preventivos é, geralmente, de um ano, exceto os casos nos quais é necessário maior controle e o médico responsável recomende intervalos menores. Além do hemograma completo, as mulheres precisam realizar, essencialmente, os seguintes exames, conforme detalhou Cintia Pereira:

Entre 20 e 40 anos:

– Papanicolau: também conhecido como preventivo ginecológico ou citologia oncótica do colo uterino, verifica infecções e alterações nas células do colo do útero, além de possíveis infecções por fungos, herpes e verrugas no órgão genital feminino. O exame deve ser feito anualmente um ano depois do início da atividade sexual.

– Colposcopia, Vulvoscopia e pesquisa de HPV de colo: exames complementares ao Papanicolau necessário a esta faixa etária. São geralmente realizados como rotina, para prevenção e/ou planejamento do tratamento de infecções causadas pelo vírus HPV e outras DST.

– Ultrassom transvaginal: procedimento tem como objetivo detecção de doenças ginecológicas como cistos no ovário, miomas, pólipos endometriais, endometriose e tumores, além de prevenir ou detectar câncer de endométrio e ovário.

– Ultrassom das mamas: utilizado para a identificação de possíveis cistos, nódulos e tumores na região mamária. Deve ser realizado anualmente ou a cada seis meses, se essa for a recomendação médica.

– Ultrassom da tireoide: utilizado na detecção de nódulos e tumores na tireoide, uma vez que alterações na região são bastante comuns em mulheres jovens.

A partir dos 40 anos, se acrescentam:

– Mamografia anual: exame de avaliação das mamas por meio do raio-X. O primeiro deve ser feito entre 35 e 40 anos. O objetivo da análise é prevenir ou detectar o câncer de mama.

– Densitometria Óssea: procedimento que mede a densidade dos ossos e a possível perda de massa óssea, além de prevenir ou detectar a osteoporose (perda anormal da massa óssea). Nas mulheres, o exame deve ser feito anualmente após a menopausa.

“É importante ressaltar que, além da realização dos exames preventivos, a mulher deve adotar uma postura de vida saudável para evitar o surgimento de patologias malignas”, complementa a ginecologista. “O bem estar físico, psíquico e social depende também de atitude em relação à vida. Portanto, é sempre benéfico manter a alimentação saudável, praticar atividades físicas com regularidade, tomar banhos de sol sempre que possível, dormir suficientemente todos os dias e evitar hábitos prejudiciais, como o tabagismo, excesso de álcool e drogas.”

Na Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo, a equipe do Centro de Saúde da Mulher garante a realização de todos os exames necessários às faixas etárias, bem como o rastreamento e detecção precoce do câncer de mama, câncer do colo uterino e outras enfermidades. “O acompanhamento é oferecido à paciente em todas as fases: prevenção, diagnóstico e tratamento. Sempre da melhor forma e o menos invasivo possível”, conclui Cintia.

Serviço – Centro de Saúde da Mulher
Localizado na Unidade Santana da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo, o atendimento às pacientes é realizado de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h em pronto atendimento, com suporte 24 horas para emergências em ginecologia. O atendimento ambulatorial com horário marcado ocorre de segunda a sexta, das 8h às 19h, e aos sábados, das 8h às 13h.

Conheça os alimentos amigos do coração

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Nutricionista dá dicas de alimentos benéficos a saúde cardíaca

De acordo com a última pesquisa da Organização Mundial da Saúde sobre as principais causas de morte, as doenças cardiovasculares – infarto, AVC e insuficiência cardíaca – são as que mais causam vítimas no mundo inteiro. No Brasil, uma pessoa a cada dois minutos vai a óbito por males no coração, o que coloca o país entre os dez com o maior índice desse tipo de mortalidade. São muitos os motivos responsáveis pelo desenvolvimento de doenças cardíacas – como hipertensão, diabetes, colesterol elevado, tabagismo, estresse, genética, entre outros – porém todos eles podem ser agravados com uma alimentação repleta de sal e gorduras. Para orientar sobre refeições saudáveis aos cardíacos, a nutricionista do Hospital e Maternidade São Cristóvão Cintya Bassi dá algumas dicas.

“Os alimentos que favorecem a saúde do coração são as frutas, verduras, legumes, queijos magros, peixes, carnes e aves magras, alimentos integrais e ricos em fibras, óleos vegetais, soja e cacau”, exemplifica a nutricionista. Segunda ela, o ideal é comer alimentos considerados cardioprotetores, porque contribuem para a redução do colesterol ruim e triglicérides, reduzem a pressão arterial e diminuem a agregação plaquetária, condição  que pode favorecer a formação de trombos e  prejudicar a circulação sanguínea.

Já os alimentos que devem ser evitados por pessoas com propensão a problemas cardíacos são aqueles que necessitam de acréscimo de sal e com teor elevado de sódio, como enlatados, frios e embutidos, queijos amarelos, carnes defumadas, salgadinhos e pratos prontos. “Além desses, o consumo de álcool, gorduras e açúcar também não é aconselhável pois eles podem gerar descontrole na pressão arterial, alteração no ritmo cardíaco, enrijecimento das artérias, problemas renais e obesidade”, explica Cintya.

Ela também ensina alternativas para substituir o sal, utilizando de maneira correta ervas e temperos. “Utilizar vários temperos ao mesmo tempo pode mascarar o real sabor do prato e contribuir para a sensação de que o sal faz falta. É importante saber escolher e preparar. Por exemplo, o alho contém uma substância chamada alicina que é associada a uma melhor elasticidade dos vasos sanguíneos”. Outra opção é utilizar o sal light que apresenta metade da quantidade de sódio comparado ao sal comum e possui maior quantidade de potássio, o que beneficia a redução da pressão alta. Contudo, ela alerta que o sal light deve ser evitado por pacientes com problemas renais e que, como o poder de salgar é menor, necessita cuidado para não exagerar na quantidade.

Cintya também adverte quanto à facilidade das papilas gustativas se adaptarem aos alimentos salgados, resultando em uma demora de até três meses para se acostumar com uma dieta com o teor de sal reduzido. “Para estimular esse processo, em 2013, entrou em vigor uma determinação do Ministério da Saúde que solicita a redução de sódio nos alimentos processados no Brasil”, finaliza a nutricionista.

Confira receita benéfica ao coração elaborada pela nutricionista do Hospital e Maternidade São Cristóvão Cintya Bassi:

Bife a Rolê recheado com queijo e espinafre

Ingredientes:

1 kg de coxão duro magro cortado em bife fino

2 colheres (sopa) de azeite de oliva

1 maço de espinafre higienizado e picado

1 xícara de tomate-cereja picado

200 g de queijo cottage ou ricota

1 cebola grande picada

4 dentes de alho amassado

1 xícara (chá) de salsinha e cebolinha higienizada

1 pitada de sal

Pimenta a gosto

1 xícara (chá) de molho de tomate ao sugo

Preparo:

Tempere os bifes com um pouco de sal.

Faça uma mistura com o queijo, espinafre, tomate-cereja, ¾ do alho, ¾ da cebola, salsinha, cebolinha e pimenta e recheie cada bife com a mistura, prendendo-os no final com palitos de dente.

Numa panela de pressão, coloque o azeite e o restante do alho e da cebola. Frite os bifes até dourar bem.

Cubra-os com água. Coloque caldo de carne caseiro, tampe a panela e cozinhe por aproximadamente 30 minutos.

Após, aqueça o molho de tomate ao sugo e coloque em uma travessa sobre os bifes.

 

 

Outubro Rosa: saiba como se prevenir contra o câncer de mama

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O rosa colore o mês de outubro por uma boa causa. A cor representa a campanha internacional Outubro Rosa, promovida pelo Ministério da Saúde, em parceria com o Instituto Nacional de Câncer (INCA). O objetivo é orientar a sociedade, por meio do compartilhamento de informações sobre o câncer de mama, e também promover a conscientização acerca da importância da detecção precoce da doença. A Oncomed-BH também fará sua parte e prepara uma séria de ações para reforçar o mote da campanha.

De acordo com o Dr. Leandro Ramos, oncologista da Oncomed-BH, a doença não tem causa única. “Seu desenvolvimento deve ser compreendido em função de uma série de fatores de risco, sendo a idade o mais importante para o câncer de mama entre as mulheres. A incidência da doença cresce progressivamente com o envelhecimento, sendo que a ocorrência desse tipo de câncer pode ser externa ou interna ao organismo, interagindo de várias formas, o que aumenta a probabilidade de transformações malignas nas células normais”, explica o médico.

Outros fatores que podem contribuir para o desenvolvimento da doença são:

  • História familiar positiva;
  • História pessoal de câncer de mama;
  • História menstrual: pela maior exposição aos hormônios femininos, mulheres que tiveram sua primeira menstruação antes dos 12 anos e ou entraram na menopausa após os 55 anos, têm um risco aumentado de desenvolver câncer de mama.
  • História reprodutiva: Mulheres que não tiveram filhos ou tiveram o primeiro filho após os 30 anos, e ainda as que não amamentaram, também compreendem o grupo de maior risco;
  • Uso de reposição hormonal (principalmente com estrogênio e progesterona associados);
  • Obesidade;
  • Ingestão regular (mesmo que moderada) de álcool;
  • Presença de mutação genética (incluindo BRCA1, BRCA2, entre outros): embora apenas de 5% a 10% de todos os cânceres de mama sejam causados por estas mutações, sabe-se que a mulher que as possui tem risco muito aumentado de desenvolver tal neoplasia.

 

Já as chances de cura dependem do tipo de tumor, da idade e das condições de saúde do paciente e do estágio em que o câncer for detectado. Por isso, a prevenção secundária, que significa garantir o diagnóstico precoce no controle da doença, é tão importante. “A Sociedade Brasileira de Mastologia recomenda que todas as mulheres façam a mamografia anualmente, a partir dos 40 anos. Cerca de 95% dos pacientes em bom estado de saúde, que descobrem o câncer de mama em fase inicial e seguem o tratamento recomendado, se livram da doença após cinco anos”, afirma o Dr. Leandro Ramos.

Não é possível parar de envelhecer, mudar o histórico familiar ou interferir na idade da primeira menstruação da mulher, porém, é factível seguir importantes recomendações para a prevenção primária. “Evitar a obesidade, através de dieta equilibrada e da prática regular de exercícios físicos, além de não ingerir bebidas alcoólicas, são algumas das recomendações importantes na prevenção primária do câncer de mama”, diz o médico. O autoexame também é uma forma de prevenção, porém, não elimina a necessidade da consulta de rotina, destaca o oncologista.

 

*Autoexame: como fazer?

De acordo com as orientações do Instituto Brasileiro de Controle de Câncer (IBCC), o autoexame deve ser realizado uma vez a cada mês, na semana seguinte ao término da menstruação. Existem duas formas de fazer o autoexame, são elas:

 

No chuveiro ou deitada:

Coloque a mão direita atrás da cabeça. Deslize os dedos indicador, médio e anelar da mão esquerda suavemente em movimentos circulares por toda mama direita. Repita o movimento utilizando a mão direta para examinar a mama esquerda.

 

Diante do espelho:

1-      Levante os braços, colocando as mãos na cabeça. Observe se ocorre alguma mudança no contorno das mamas ou no bico.

2-      Repita a observação, colocando as mãos na cintura e apertando-a. Observe se há qualquer alteração.

3-      Finalmente, esprema o mamilo delicadamente e observe se sai qualquer secreção. A observação de alterações cutâneas ou no bico do seio, de nódulos ou espessamentos, e de secreções mamárias, não significa necessariamente a existência de câncer.

 

O que procurar?

  • Caroços (nódulos).
  • Abaulamentos ou retrações da pele e do complexo aréolo-mamilar (bico do seio).
  • Secreções mamilares existentes.

 *Informações do site do Instituto Brasileiro de Controle de Câncer (IBCC)

Oportunidade de estágio no Governo de São Paulo e no TRF da 3ª Região

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Após firmar convênio para administrar o programa de estágio do governo estadual, o CIEE está com inscrições abertas para processo seletivo unificado destinado ao preenchimento de vagas e formação de cadastro reserva para estágios em órgãos do Governo do Estado de São Paulo e no Tribunal Regional Federal da 3ª Região, na capital e mais 217 municípios.

Podem se candidatar  para o estágio, estudantes do primeiro ao penúltimo semestre do ensino médio, da educação profissional de nível médio e do ensino superior de diversos cursos.

Os estágios terão duração de 12 meses, podendo ser prorrogados por igual período.  Os interessados devem se inscrever até as 23h59 de 2/10, no site www.ciee.org.br, na opção Estudantes e clicando no link Órgãos e entidades do Governo do Estado de São Paulo.

O processo seletivo é composto de uma única fase, com aplicação de prova objetiva, para avaliação de língua portuguesa, matemática e conhecimentos gerais, a ser realizada em 23/10, em horários e locais a serem divulgados no mesmo site, onde consta o edital com mais informações.

Sobre o CIEE

Desde sua fundação, há 52 anos, o CIEE já encaminhou 16 milhões de estudantes para estágio e aprendizagem em milhares de empresas e órgãos públicos parceiros. Para se ter ideia, o contingente de estagiários é maior do que a população da cidade de São Paulo. A marca confirma o crescente reconhecimento da eficácia do estágio e da aprendizagem em duas importantes frentes: como capacitação prática dos jovens para o mercado de trabalho e como fonte de recrutamento de novos talentos. O CIEE também desenvolve uma série de ações de assistência social, com total gratuidade aos beneficiados e destinadas, em especial, a segmentos em situação de vulnerabilidade social como: Programa de Educação à Distância, Inclusão de Pessoas com Deficiência, Alfabetização para Adultos, Desenvolvimento Estudantil e Profissional, Programa de Orientação e Informação Profissional, Orientação Jurídica Gratuita à População Carente (Projur), Cursos Gratuitos de Informática, além de Ciclos de Palestras, Concursos Literários – que estimulam a escrita e a leitura -, Feira do Estudante – Expo CIEE, entre outros.

Campanha de doação de sangue da FAAP chega a 26ª edição

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Coleta será feita pelo Hospital Samaritano, no campus da FAAP, em Higienópolis.
Público externo pode participar

Em parceria com o Hospital Samaritano, a Fundação Armando Alvares Penteado (FAAP) dá início a mais uma edição de sua Campanha de Doação de Sangue. A coleta será realizada no dia 4 de outubro, das 8h30 às 15h, dentro das dependências da instituição. Além de alunos, professores e funcionários, a iniciativa busca incentivar a população do entorno a participar da ação.

A Campanha de Doação de Sangue da FAAP é realizada semestralmente desde 2001, com a participação de mais de quatro mil pessoas. Nos 15 anos, já coletou sangue suficiente para salvar, aproximadamente, 18 mil vidas. “O acesso fácil à informação e a comodidade de doar dentro da instituição são fatores que atraem os jovens e os motivam a se engajarem a causa”, ressalta Andrea Sendulsky, coordenadora do FAAP Responsabilidade Social, completando que a cada ano supera o número de adesões ao projeto.

Para participar, o doador deve passar por uma triagem para atender a alguns requisitos como: ter peso superior a 50 kg; não fazer o uso de drogas; não estar em jejum; aguardar duas horas após o almoço; evitar bebidas alcoólicas 12 horas antes da doação; ter dormido pelo menos seis horas nas últimas 24 horas; não ter gripe, febre ou diarreia há menos de uma semana; e não ter contraído alguma doença sexualmente transmissível há menos de 12 meses. É necessária a apresentação de um documento com foto.

26ª Campanha de Doação de Sangue FAAP
Data: 4/10 (terça-feira)
Horário: das 8h30 às 15h
Local: FAAP – Prédio 5
Endereço: Rua Alagoas, 903 – Higienópolis – São Paulo/SP
Informações: (11) 3662-7269

Ative seu cérebro para combater o Alzheimer

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No Dia Mundial do Alzheimer, o público poderá assistir a uma palestra online gratuita com especialista que vai dar dicas para melhorar a memória e ainda prevenir o aparecimento de sintomas da doença.

Dia 21 de setembro é considerado o Dia Mundial do Alzheimer, uma triste doença que afeta mais de um milhão de pessoas no Brasil. Embora não tenha cura, o que muita gente não sabe é que existe uma forma de retardar o aparecimento dos sintomas, mantendo o cérebro ativo com atividades desafiadoras, prazerosas e divertidas.

Esta é a proposta do Método SUPERA, rede de academias para o cérebro que está presente em todo o país e vai oferecer na data uma palestra online esclarecedora sobre o assunto com a gerontóloga Thais Bento Lima, da USP. Os interessados podem se inscrever gratuitamente pela internet.

Serviço – Webinário gratuito – Dia Mundial do Alzheimer 

Data: 21 de setembro 2016

Hora: 20h

Tema: Como diminuir os riscos de Alzheimer

Especialista: Gerontóloga Thaís Bento

Inscrições: acesse supera.la/60maisthais

Como funciona a ginástica cerebral?

Nas aulas do curso de ginástica para o cérebro do SUPERA, os alunos praticam exercícios que estimulam conexões neurais e aumentam a reserva cognitiva. Atualmente, são mais de 200 unidades por todo o Brasil.

O curso utiliza seis ferramentas diferentes para exercitar o cérebro: o ábaco – instrumento milenar para cálculos -, apostilas com desafios exclusivos, dinâmicas em grupo, jogos de tabuleiro, jogos online desenvolvidos por neurocientistas europeus e as neuróbicas (exercícios que funcionam como atividade aeróbica para os neurônios).

Em uma aula semanal com duas horas de duração, os alunos se divertem com estas atividades, que além de serem lúdicas e divertidas, ainda tiram o cérebro da zona de conforto.

Graças à neuroplasticidade – capacidade que o cérebro tem de se modificar e criar novas conexões neurais -, a ginástica cerebral mantém as funções do cérebro, sem os efeitos colaterais dos remédios. Desta forma, é possível afirmar que é uma prática sem consequências negativas para a saúde que treina habilidades cognitivas como memória, coordenação motora, raciocínio e concentração.

De acordo com Solange Jacob, Diretora Pedagógica Nacional do SUPERA, existem pesquisas científicas que indicam que atividades estimulantes reduzem o declínio cognitivo e diminuem o risco de desenvolver demências.

Um estilo de vida ativo e ocupado tem ação neuroprotetora, uma vez que o declínio cognitivo é adiado ou reduzido nos indivíduos que apresentam maior grau, por exemplo, de atividade física.

“Da mesma forma, a atividade mental estimulante está ligada a redução do risco de declínio cognitivo, o que está relacionado com o conceito de reserva cognitiva. Daí, supõe-se que leitura, os jogos, os instrumentos musicais ou mesmo a prática da meditação são recomendáveis para atingir esse objetivo”, explica a especialista.

Envelhecimento normal ou Alzheimer? 

No envelhecimento normal, os lapsos de memória podem tornar-se mais frequentes. É comum uma informação ser lembrada em uma ocasião, mas não em outra, ou ser lembrada mais tarde. Essas pequenas “falhas” de memória se estabelecem gradualmente, de modo que não impactam de forma perceptível nas atividades do dia a dia.

“Podemos dizer que, no envelhecimento normal, a memória fica mais lenta, enquanto nas demências, ela desaparece. Neste sentido, nas demências, a informação dificilmente é recuperada, detalhes não ajudam e há interferência nas atividades diárias”, explica Paulo Bertolucci, Chefe do Setor de Neurologia do Comportamento da Escola Paulista de Medicina (UNIFESP)

O Mal de Alzheimer é a principal causa de demência, correspondendo a 50/70% do total de casos. A doença pode ser considerada, sob muitos aspectos, como o “modelo” das demências e é a causa contra a qual é feito o diagnóstico diferencial.

Para saber mais, acesse o site do Método Supera – www.metodosupera.com.br

Cinco fatos que todos devem saber sobre Hemorróidas

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Falar sobre hemorroidas ainda parece um tabu. As pessoas se sentem desconfortáveis, têm vergonha e acabam omitindo o assunto e postergando a procura pela resolução do problema. Mas, antes de qualquer coisa é preciso esclarecer: hemorroidas todas as pessoas nascem com elas, fazem parte da anatomia do ser humano; são vasos que irrigam a região do reto e ânus. Já doença hemorroidária trata-se das veias dilatadas, inchadas que causam ocorrências.

O principais sintomas da doença hemorroidária são prolapso das veias e sangramento, especialmente durante a evacuação. Mas, quais são as principais causas da doença? De acordo com o proctologista Marcos Hyppolito, doença hemorroidária surge quando as veias que ficam dentro do ânus ou do reto se dilatam, provocando prolapso ou saída das hemorroidas para fora do ânus, sangramento, coceira ou prurido, saída de muco e dor. “A principal causa é a hereditariedade ou predisposição familiar ou genética. Pacientes obesos, constipados ou prisão de ventre e gravidas têm maior incidência devido a um aumento da pressão abdominal. Quem tem problemas de constipação, o frequente ato de fazer força demasiada para conseguir ir ao banheiro associado a hereditariedade acaba provocando o surgimento da doença hemorroidária”, elucida o especialista.

O proctologista explica que as hemorroidas podem ser internas ou externas. As primeiras localizam-se no interior do reto e apresentam sintomas quando dilatadas como sangramento e prolapso, enquanto que as externas ficam ao redor do ânus, por isso são mais visíveis e tem aspecto de varizes de coloração escura quando trombosadas devido a conter sangue coagulado em seu interior.

Hyppolito esclarece ainda que a falta de diálogo sobre o assunto acaba por provocar diversos equívocos. “Isso ocorre porque existem práticas e hábitos alimentares que podem agravar o quadro da doença hemorroidária já existente, porém não são capazes de, por si só, desenvolverem o problema. De modo geral, é possível dizer que, a ingestão de condimentos não é capaz de causar o problema. No entanto, em pessoas que já desenvolveram a doença, o fator pode ser agravante.”, diz. Para tentar trazer luz para o tema, o médico elenca alguns fatores que devem ser levados em consideração:

Ficar sentado muito tempo no vaso sanitário favorece o surgimento da doença hemorroidária?

Segundo o especialista, o ato em si não causa o problema. No entanto, o hábito é comum em pessoas que sofrem de prisão de ventre e ao ficarem muito tempo em uma mesma posição fazendo força para evacuar, acabam aumentando a pressão sobre as veias hemorroidárias. “Se a pessoa tiver bom funcionamento intestinal, nada acontecerá se passar horas nesta posição. O problema é imprimir força excessiva durante tempo prolongado”, afirma.

Sexo anal pode provocar o surgimento do problema?

Não há estudos que apontam que a prática seja fator desencadeante da doença. o que acontece, de acordo com o proctologista, é que a penetração pode causar microtraumas e fissuras na região, porém isto não significa que seja o fator causador da doença. “por isso é importante usar preservativo – não apenas para prevenção e transmissão de doenças – e tomar os devidos cuidados durante o sexo anal”. Atenção com lubrificantes anestésicos, eles podem diminuir a sensibilidade local e a pessoa acaba não percebendo traumas durante o ato sexual.

Tomar pouca água e dietas pobres em fibras

Pessoas que ingerem pouca água diariamente ou possuem dieta pobre em fibras tendem a apresentar com mais facilidade o problema, pois terão maiores dificuldades na confecção do bolo fecal e posterior evacuação. Por isso, adotar dieta equilibrada e rica em fibras associada à  ingestão de  água com frequência é a primeira dica para evitar o problema.

Exercícios físicos

Alguns tipos de atividades podem sim agravar o problema. Exemplos são andar de bicicleta ou a cavalo e exercícios intensos de levantamento de peso. “Isto ocorre porque essas ações exercem compressão sobre a região promovendo aumento da pressão nas veias da região anal”, informa Hyppolito.

Doença hemorroidária causa câncer?

Uma doença hemorroidária nunca irá evoluir para um câncer, explica o médico, porém, ele alerta que o sangramento, uma das consequências da doença, é um sintoma similar ao encontrado nos casos de câncer do reto e ânus. Por isso, é importante ir atrás do diagnóstico correto, procurando atendimento médico especializado.