Arquivo mensais:junho 2019

Sustentabilidade no ambiente de obras: É possível aplicar?

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Dados do Ministério do Meio Ambiente revelam que a indústria de construção civil é um dos segmentos que mais geram resíduos no meio urbano e também é o que mais consome recursos naturais, ou seja, o setor é um dos maiores implicadores na geração de impactos ambientais em nosso país.

Com este contexto, se faz mais do que necessária a adoção de uma visão sustentável no processo de realização de uma obra, seja ela, uma reforma ou construção de grande, médio ou pequeno porte.

Para alcançar esse viés sustentável, é preciso que várias mudanças sejam aplicadas, desde a realização de um planejamento bem definido e que não gere retrabalho e desperdício de matéria-prima, até a escolha de fornecedores e empresas que compartilhem de uma conduta correta frente à natureza.

Empregar práticas ambientalmente corretas ainda é um grande desafio para a área de construção civil, mas no fim, os obstáculos se mostram bem menores do que os benefícios trazidos pela adequação de métodos sustentáveis no ambiente de obras.

Para ser considerada sustentável, uma obra deve ser baseada na utilização inteligente de seus recursos e no uso de bons materiais, que podem ser reaproveitados e tenham certificação ambiental.

Outra característica que é levada em consideração é a opção por técnicas construtivas que sigam princípios concretos de valorização de seus colaboradores e o desenvolvimento da comunidade ao redor.

A aplicação da sustentabilidade no âmbito da construção civil pode proporcionar ganhos tanto para o empreendimento quanto para o meio ambiente.

Um projeto de iniciativa sustentável pode agregar maior qualidade ao trabalho oferecido; trazer segurança aos colaboradores; colaborar para que o impacto ambiental seja o menor possível ao longo de uma obra; possibilitar a diminuição de custos financeiros; promover o melhor aproveitamento dos recursos naturais e energéticos; além de permitir a redução e gerenciamento adequado de resíduos.

Um grande exemplo atual de empresa sustentável em Minas Gerais e que contribui para a realização de obras com interesse não só na qualidade, mas também na preservação ambiental é a Ecogranito.

De acordo com o diretor comercial da organização, – que é especializada na criação de revestimentos inteligentes—, Renato Las Casas, o produto Ecogranito é uma opção bastante inovadora, versátil e está totalmente comprometido com o meio ambiente.  “Nosso revestimento é gerado por meio do aproveitamento de resíduos de granito e mármore, originados da exploração de jazidas. Sem fazer o uso da técnica de corte de rochas, o uso dos resíduos diminui os impactos ambientais e gera sustentabilidade”, ressalta.

Segundo Renato Las Casas, o revestimento, que possui aparência muito semelhante às rochas ornamentais do granito, foi criado a partir de uma tecnologia japonesa, que já foi testada e adaptada ao Brasil. “Além de oferecer um bom custo-benefício, o Ecogranito se destaca também pela praticidade e versatilidade de sua aplicação.

Diferente da instalação de pedras e rochas, o revestimento possui grande flexibilidade, leveza e aderência em diversas superfícies, formatos e tamanhos”, conclui.

Nos dias atuais, assim como o Ecogranito, existem diversas outras tecnologias, produtos e empresas voltadas para a concepção e aplicação de soluções mais sustentáveis na área de construção civil. Então, quem planeja construir sem causar danos a natureza, deve, antes de tudo, fazer uma boa pesquisa com a certeza de que simples ações podem acarretar grandes mudanças.

Novo Mercado de Gás – Posicionamento IBP

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O IBP considera oportunas e muito positivas para o país as medidas adotadas pelo Conselho Nacional de Política Energética – CNPE, divulgadas nesta quarta-feira (26) para promover a abertura e o desenvolvimento do mercado brasileiro de gás natural, que devem resultar em mais emprego, renda e crescimento econômico nos próximos anos.

As medidas coordenadas pelo Ministério de Minas e Energia, Ministério da Economia, ANP, Cade e EPE visam a modernização do segmento – o que, em exploração e produção, aconteceu há mais de 20 anos – e permitirão a entrada de novos agentes no setor de gás natural, com atração de investimentos que tem potencial transformador para nossa economia.

O Novo Mercado de Gás ampliará ainda a competição, abrindo caminho para aumentar o uso no Brasil do insumo deste energético que é considerado o combustível da transição energética devido à sua característica de baixo carbono.

O incentivo à criação de um mercado livre para grandes consumidores e à importação, bem como os avanços previstos na tributação, irão tornar o gás natural mais acessível – o que possibilitará levar o produto a mais regiões do país e facilitar a reindustrialização da economia brasileira.

O IBP também considera relevantes as medidas de incentivo aos Estados para promoção da abertura e aumentar a utilização do gás natural na geração de energia, na indústria, no comércio e nas residências.

Outro ponto de importância é o estímulo à produção de gás natural em terra, com impacto positivo no desenvolvimento regional.

O IBP aguarda, por fim, o plano que será traçado para implementar as mudanças e ressalta a necessidade de fortalecer a ANP – que terá papel relevante na abertura do segmento de gás – bem como a de avançar nas discussões sobre a área de mercado única com vistas a impedir o empilhamento tarifário.

Mudança de temperatura e ácaros são os ingredientes para a rinite alérgica

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Espirros, coriza, nariz fungando, entupido e dormir de boca aberta parecem sinais de gripe, porém, esses sintomas também são características de uma crise de rinite alérgica. Como diferenciar?

A especialista da Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (ASBAI), Dra. Ingrid Souza Lima, explica que, ao contrário da gripe, a rinite alérgica não é transmitida e também não causa febre. De todas essas sintomatologias descritas, o que mais incomoda o paciente com rinite é o nariz entupido diariamente, já que não consegue respirar direito, o que leva a usar medicações inadequadas.

Mudança de temperatura e ácaros podem ser desencadeadores das crises de rinite alérgica. O diagnóstico correto é fundamental para se ter sucesso no tratamento. Não se automedicar e procurar por um especialista para que ele possa identificar qual o tipo de rinite são os primeiros passos para o sucesso do tratamento.

“Fazer o controle ambiental, retirando possíveis objetos que podem acumular ácaros, como cortinas e tapetes, encapar colchão e travesseiro com capa impermeável, deixar o ambiente iluminado e bem arejado são algumas das ações indicadas ao paciente diagnosticado com rinite alérgica”, explica a Dra. Ingrid.

Uso de medicações e imunoterapia, conhecidas como vacinas para alergias, são outras formas de tratamento que podem ser definidas pelo especialista de acordo com o tipo de rinite que for diagnosticada.

Rinite Alérgica – A rinite alérgica não é contagiosa e pode começar em qualquer período da vida, porém, é pouco frequente antes dos 12 meses de idade. Os sintomas clássicos da rinite alérgica são: crises de espirros, coriza clarinha, coceira no nariz (podendo atingir também os olhos, ouvidos e a garganta) e entupimento nasal.

Uma criança com pais alérgicos terá aumentada de 50% a 70% a chance de desenvolver uma doença respiratória, inclusive rinite alérgica. No  Brasil, um estudo do International Study of Asthma and Allergies in Childhood (ISAAC) mostrou frequência média de 12,5% de rinite entre crianças de 6 e 7 anos e de cerca de 20% em adolescentes com idades de 13 a 14 anos.

A incidência progride até a adolescência, fase da vida em que pode afetar até 25% da população.

Sugestão para limpeza e higienização de estofados
https://www.portalje.com.br/lavagem-de-sofa-no-campo-belo-imperflash

Evento reúne protagonistas da sustentabilidade ambiental para gerar consciência e ação efetiva

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Tendo como tema central “Protagonistas do futuro – os atores da sustentabilidade ambiental: governos, empresas, pessoas”, um único evento reunirá três esferas diferentes de realizadores de ações de impacto ambiental. No dia 27 de junho, a Global Compact Network (ONU), grandes empresas que já possuem política de sustentabilidade, e influenciadores digitais, participam do encontro que debaterá sobre como governos, empresas e pessoas estão transformando os modelos de produção e consumo.

Serão cinco palestras ministradas por pessoas que atuam diariamente com iniciativas voltadas a transformar a forma como o ser humano produz e consome. Segundo o relatório da Global Impact Network (ONU), a humanidade está explorando o ar, água, terras agricultáveis e capacidade de absorção de resíduos, 50% a mais do que a Natureza é capaz de regenerar. E essa é a média mundial; se a humanidade consumisse como um paulistano, precisaríamos de 2,5 planetas para suprir tais demandas de recursos naturais. Em 20 anos, teremos mais 3 bilhões de pessoas entrando no mercado de consumo em massa nesse mesmo formato.

Dados de 2009 demonstram que a maior parte da população mundial vive nas cidades. No Brasil, os centros urbanos concentram 85% da população e chegarão a 90% em 2030. Geração de resíduos, consumo de energia, poluição do ar e água, infraestrutura ineficiente são alguns dos problemas que serão enfrentados pelos centros urbanos.

“Sejam quais forem as soluções que encontrarmos para sustentabilidade ambiental, a resposta precisa vir do estilo de vida dos habitantes urbanos e movimentadas por todo o seu poder econômico e força social. É preciso deixarmos de ser expectadores de uma grande catástrofe e trazer a questão para todos os assuntos que permeiam a nossa rotina”, destaca a empresária e curadora de conteúdo, Karina Tarabay. “Dentro das paredes das nossas casas, somos poderosos agentes da sustentabilidade ambiental. Nosso papel é rever mindset, buscar informação e fazer melhores escolhas todos os dias. E a verdade é que não precisa ser trabalhoso nem complicado. Na reeducação da vida em nossos lares, vamos descobrir que é fácil, prazeroso e financeiramente perspicaz aplicar atenção e ação às condições sistêmicas de consumo e descarte”, reforça Karina.

O encontro será realizado no DeROSE Method Vila Nova Conceição, Rua João Lourenço, 137, em São Paulo, das 19h às 22h30. Compõe a 6a Edição do DeROSE Community Meeting e é aberto ao público, mediante inscrição antecipada. A inscrição custa R$ 20,00 e deve ser feita pelo (11) 3842-1980  ou pelo http://www.derosevilanovaconceicao.com.br/derose-community-meeting-6dicao/

Programação:

19h30 – Agenda 2030: Não deixar ninguém para trás –  Carlo Linkevieius Pereira / Diretor Executivo da Global Compact Network (ONU)

19h55 –  Engenharia Circular: Nada é lixo; tudo, até o inimaginável, pode ser transformado – Guilherme Brammer / CEO e Fundador da Boomera

20h20 – Negócios de Impacto Positivo – Alex Seibel / Empreendedor Social e Ambiental – Positiv.A / ARCAH

20h40 – Intervalo

21h – Reinventando Mercados – Leandro Mendes / CEO e Fundador da Behind the Foods

21h 25 – A Vida intencional – Como Descomplicar Escolhas Conscientes / Liz Franzotti – Digital influencer

21h45 – Talk Show



Serviço:

DeROSE Community Meeting 6a Edição

Tema central: “Protagonistas do futuro – os atores da sustentabilidade ambiental: governos, empresas, pessoas”
Ministrantes: Carlo Linkevieius Pereira, Diretor Executivo da Global Compact Network (ONU) / Guilherme Brammer, CEO e Fundador da Boomera / Alex Seibel, Empreendedor Social e Ambiental na Positiv.A – ARCAH / Leandro Mendes, CEO e Fundador da Behind the Foods /  Liz Franzotti – Digital influencer.

Data: 27 de junho de 2019

Horário: das 19h às 22h30
Local: DeROSE Method Vila Nova Conceição, Rua João Lourenço, 137, em São Paulo

Inscrições: (11) 3842-1980 ou pelo http://www.derosevilanovaconceicao.com.br/derose-community-meeting-6dicao/

Investimento: R$ 20,00

Como reconhecer a Depressão

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Como o ditado diz “não olhe a árvore, olhe a floresta”, o neurologista Leandro Teles explica em seu novo livro, Depressão não é fraqueza (Editora Alaúde) que o diagnóstico da depressão é feito através da identificação de um conjunto de sintomas e sinais, além de compreende-los dentro de um contexto único.

Vale ressaltar que os sintomas listados abaixo, isolados, não definem a doença. E, caso se identifique com uma grande maioria, procure um médico especialista.

O neurologista separar os principais sintomas em três grandes grupos, confira:

Sintomas psíquicos

Os mais famosos e importantes. São o carro-chefe do diagnóstico e compõem um conjunto praticamente obrigatório de alterações para pensarmos em um quadro de depressão. Entre eles, estão:

– Tristeza patológica (humor depressivo)

– Dificuldade de sentir prazer (anedonia)

– Pessimismo e desesperança

– Baixo autoestima

– Sentimento de culpa

– Angústia e ansiedade

Sintomas físicos

Um cérebro adoecido pela depressão deixa de cuidar adequadamente do corpo que o abriga, gerencia mal as funções vitais e se desapega do árduo trabalho de organizar a complexa máquina vital. São sintomas físicos comuns e característicos:

– Distúrbios de sono

– Fadiga e Indisposição

– Distúrbios do apetite (podendo alterar o peso)

– Problemas sexuais

– Dores de cabeça e musculares

– Problemas gastrointestinais

Sintomas cognitivos

Sintomas relacionados com a performance do comportamento, da administração da informação e da tomada de decisões. O cérebro mais lento e a falta de engajamento levam a uma série de sintomas, como:

– Falta de atenção

– Esquecimento

– Falta de criatividade

– Falta de curiosidade

– Dificuldade em tomar decisões

Por fim, Dr. Leandro Teles reforça “Não quero que ninguém seja capaz de diagnosticar depressão em si ou no outro a partir desse conhecimento – até porque isso é trabalho do médico e do psicólogo -, mas é fundamental que o leigo tenha a capacidade de desconfiar que algo não anda bem, que existe um processo de adoecimento em curso. Com isso, damos o próximo passo: buscar a ajuda e o diagnóstico diferencial. Com o desconfiômetro ligado, somos uma sociedade mais forte e mais solidária”.

Por que o programa ZDHC vai revolucionar a área têxtil e calçadista

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O programa ZDHC (Zero Discharge of Hazardous Chemicals) ou Descarte Zero de Produtos Químicos visa unir esforços na eliminação de itens químicos nocivos de suprimentos de calçados e artigos têxteis. Trata-se de uma iniciativa que começou em 2011 e hoje tem a colaboração de 29 marcas signatárias, 86 afiliadas da cadeia de valor e associados.


Em uma indústria que consome anualmente 25% de todos os químicos produzidos no mundo, a intenção é eliminar a 0% os produtos químicos perigosos que causam algum dano ao ser humano e/ou meio ambiente. Entre eles, estão os Nonilfenóis (usados no processo de lavagem das peças), Compostos Organoestânicos (usados na etapa de tingimento da peça) e Ftalatos (adicionados para atribuir a plasticidade às estampas
para evitar que rachem com o uso). A intenção é que todas as indústrias do ramo se adéquem aos padrões do programa, até 2020.


A Intertek, empresa inglesa com sedes no mundo todo, participa globalmente do ZDHC, auxiliando assim marcas de roupas, calçados, varejistas e fabricantes na realização de coletas de amostras, testes químicos, verificações e treinamentos, para que seus produtos se encaixem nos padrões requeridos pelo mercado, sempre visando proteger a saúde dos consumidores.


Em uma sociedade cada dia mais consciente em relação ao que consome, surge o ZDHC para endereçar as preocupações entre o ramo têxtil e a Intertek, onde seu comprometimento com a qualidade contínua vem ajudando marcas e indústrias entender e aplicar os padrões estabelecidos da melhor forma.
www.intertek.com

  • Renata Lucio é Gerente Comercial de Softlines da Intertek

Aquecedores sem manutenção oferecem risco à saúde e ao bolso

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Com a chegada da meia-estação e o aumento na temperatura da água durante os banhos, a atenção sobre estes equipamentos deve ser redobrada

Manter a manutenção dos aquecedores a gás em dia é fundamental para bom funcionamento, economia e segurança no uso do aparelho. Além de diminuir a eficiência, a falta de cuidados pode ser prejudicial para o bolso e saúde.

O empresário Elias do Amaral, proprietário da loja de louças e metais MaxiBanho SBC alerta sobre a necessidade da revisão. “Pelo menos uma vez ao ano, é preciso fazer a limpeza e regulagem dos aquecedores. O gás que queima dentro deles durante o uso pode deixar resíduos nos bicos ejetores, danificando a parte eletrônica e entupindo os bicos, sendo assim, o consumo de gás vai aumentar e alterar a temperatura do banho.”

Um dos principais sinais de problemas nos aquecedores é a cor da chama, independente da potência em que o aparelho está sendo utilizado, a flama deve permanecer azul. “Caso ela esteja alaranjada ou roxa, um profissional deve ser chamado para verificar o equipamento”, alerta Elias.

O ambiente em que o aquecedor está instalado também precisa de atenção. O ideal é que ele esteja na área de serviço, pois este local costuma ter boa passagem de ar. A falta de ventilação pode causar o superaquecimento dos aparelhos e a não circulação de ar pode causar uma concentração de monóxido de carbono que em grandes quantidades pode ser perigosa.

Mesmo que instalados nos locais corretos e com bastante ventilação, os aparelhos precisam ser checados frequentemente. Durante a faxina da casa, por exemplo, é indicado que um pano com água seja passado na caixa para manter o aquecedor limpo. É importante lembrar também que, o uso de produtos inflamáveis próximo ao aquecedor não é recomendado.

Caso necessite de manutenção em seu aquecedor clique aqui

CIEE prevê abertura de 5 mil vagas para aprendizes no campo

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Instituição tem como meta contribuir para o rejuvenescimento da mão de obra no agronegócio

Na última quinta-feira, 6, o Centro de Integração Empresa- Escola – CIEE, instituição filantrópica sem fins lucrativos, lançou oficialmente o programa Aprendiz Legal Agronegócio. O novo arco de aprendizagem tem como objetivo renovar a mão de obra no campo e abrir mais de cinco mil oportunidades de emprego para os jovens nessa área até o ano que vem.

A capacitação atende a demanda crescente do setor agrícola, que já corresponde a 32% da balança comercial do País, mas ainda sofre com a escassez de mão de obra. Os jovens terão a oportunidade de atuar como volantes da agricultura, cultura de cana-de-açúcar, operar máquinas agrícolas e até mesmo manuseio de carnes.

De acordo com Luiz Gustavo Coppola, superintendente de Atendimento do CIEE, o programa dará início a um círculo virtuoso. “Ao menos 80% da mão-de-obra das empresas do segmento agrícola está no campo. Queremos capacitar os jovens para que eles assumam futuramente essas posições e pensem no setor como uma carreira profissional”.

Para Gustavo Junqueira, Secretário de Agricultura e Abastecimento do Governo de São Paulo, que foi homenageado durante o evento, a iniciativa é essencial para atender a demanda crescente do setor econômico. “Precisamos capacitar pessoas e criar futuros líderes para realizar a gestão no campo”, conta.

O superintendente Geral do CIEE, Humberto Casagrande, reiterou que na era da indústria 4.0 é necessário renovar e oxigenar a mão-de-obra das empresas. “O meu sonho é que os empresários enxerguem os jovens aprendizes como um bom negócio para as empresas e não apenas como uma cota”, afirma. O programa Aprendiz Legal é realizado em conjunto com a Fundação Roberto Marinho.

Parceria

Com o intuito de unir esforços, o CIEE e a Associação Brasileira do Agronegócio (Abag) assinaram um acordo para gerar mais oportunidades para os jovens no agronegócio. A previsão é que o arco figure entre os três principais programas de aprendizagem da instituição, ficando atrás do Administrativo e Comércio e Varejo, que contam hoje com 54 mil e 13 mil jovens, respectivamente.

CIEE 55 anos – Transformando vidas, construindo futuros

Desde sua fundação, há 55 anos, o CIEE se dedica à capacitação profissional de estudantes por meio de programas de estágio. Em 2003, abriu uma nova frente socioassistencial com a aprendizagem. Atualmente, administra o estágio de mais de  200 mil estudantes e a aprendizagem de mais de 100 mil adolescentes e jovens. Em paralelo, mantém uma série de ações socioassistenciais voltada à promoção do conhecimento e fortalecimento de vínculos de populações prioritárias.

Em São Paulo, busca por imóveis é motivada por casamento

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Um levantamento inédito do portal imobiliário ZAP, empresa do Grupo ZAP, identificou que no estado de São Paulo, 16% das pessoas que buscam imóveis são motivados pelo casamento. O levantamento analisou a procura nos últimos seis meses e também analisou a renda mediana mensal daqueles que participarão da compra, segundo o estudo ela ficou em R$3.500.

O levantamento apresentou que as mulheres lideram a busca nessa categoria com 57% de representatividade. Ainda sobre o levantamento, a idade mediana foi de 31 anos, 63% não possuem filhos e 57% possuem ensino superior completo. Para 80% dos respondentes, a compra representa o primeiro imóvel e os mais desejados são as casas com 54%, seguido dos apartamentos (37%).

Para Especialista de Inteligência de Mercado do Grupo ZAP, Joana Félix, esse recorte demonstra como o sonho da casa própria é muito presente nos brasileiros e que a união ainda é um motivador importante para essa decisão. 

“Casamento é o início de uma família e isso resulta diretamente na necessidade de um novo imóvel, um novo lar. Por se tratar de um grande investimento, simboliza o quanto os noivos e namorados confiam nesse momento do relacionamento”, detalha.

O mercado primário, imóveis na “planta ou em construção” ou novos sem nunca ter sido habitado, é o foco de quem busca com 53% de representatividade. A mudança de localização na cidade também se destaca, pois 53% querem mudar de bairro e 14% querem mudar de cidade ou estado.

O valor desejado para o novo imóvel ficou em R$147 mil e, entre as formas de pagamento, o uso do “FGTS + financiamento bancário” (33%), seguido de “entrada e financiamento bancário” (30%), lideram as intenções.

6 dicas inspiradas em livros eróticos para apimentar seu relacionamento

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A mulherada tá toda empoderada e quer mesmo soltar seus instintos mais secretos. A brasileira Lani Queiroz, autora best-seller de livros eróticos na Amazon, separou algumas dicas para apimentar a noite e, claro, a relação. Porque quando o assunto é sexo, nada de se reprimir! É preciso deixar os receios de lado e se permitir. Confira as dicas quentíssimas que para uma noite inesquecível:

1) Lingerie e acessórios: Quem resiste a uma lingerie provocante? Aposte em um modelo ousado e sexy, com corpete, cinta-liga e até meia-calças! Se souber de alguma preferência dele, melhor ainda!!! Use uma cor bem vibrante, explore a imaginação do seu parceiro com cada peça. Além do mais, se seu parceiro (a) curte alguns “brinquedinhos” na hora do sexo, por que não apostar nesses apetrechos para terem ainda mais prazer? Use e abuse da criatividade!

2) Jantar: Se tem uma coisa que não pode faltar em uma noite de Dia dos Namorados é um jantar bem romântico. Com direito a arranjo de flores vermelhas e à luz de velas! Outra dica importantíssima para realmente apimentar o momento é degustar comidas afrodisíacas.

Há diversos restaurantes especializados nesse tipo de culinária, você pode optar por um Japonês, Tailandesa, Afro, Francês, as opções são inúmeras e deliciosas. Mas, caso você queira ficar no conforto da sua casa ou não queira gastar muito, que tal arriscar um pouco e fazer aquele jantar para os dois? Solte a imaginação, procure na internet receitas de comidas afrodisíacas e mão na massa! Aposto que seu parceiro (a) vai adorar comer algo que você preparou com carinho.

3) Bebidas: Aqui o gosto vai de cada um. Vinho, champanhe, Catuaba (famosa Selvagem), são conhecidas por possuir características afrodisíacas, como o próprio álcool é! Mas que tal inovar nesse Dia dos Namorados? Para isso, selecionei algumas bebidas que podem deixar a noite ainda mais gostosa. Então, para dar aquela aquecida vale a pena conhecer os drinks listado abaixo:

  • Midori: é um licor feito à base de melão, originado do Japão. O seu teor alcoólico beira 20-21% e é ótimo para esquentar a noite e provar coisas novas.
  • Yxaiio: Uma bebida um tanto quanto polêmica, pois segundo seus criadores a Yxaiio exala feromônios que ajudariam a atrair o sexo oposto! Polêmicas à parte, a bebida é composta por uma combinação de pimenta, extrato de guaraná, cafeína e L-arginina.
  • Mamajuana: É um drink exótico e delicioso para tomar a dois! Ele é feito da mistura de rum, vinho tinto e mel, além de algumas ervas e, até mesmo, cascas de árvore. Quando apreciada, ela promove ganhos de energia, foco e concentração. Perfeito para focar apenas no seu amor, não é mesmo?
  • Orgasm Drink: Esse drink é ótimo para aflorar seus desejos sexuais. A bebida leva ingredientes bem famosos por conter substâncias afrodisíacas como amendoim e catuaba. Além disso, na sua composição têm: vodka, leite condensado e calda de chocolate, o que deixa ainda mais delicioso.
  • Dry Martini com pimenta: A pimenta é um ótimo estimulante que aumenta as terminações sensoriais, além de liberar endorfinas no corpo. Esse Dry Martini é perfeito com gin e vermute seco e, no lugar da tradicional azeitona, acrescente morangos para deixar ainda mais afrodisíaco e intenso.

4) Massagem: Agora é hora de intensificar as carícias. Prepare um lugar bem confortável com velas aromatizantes, uma música ambiente e livrem-se das roupas.

Comece uma massagem: pernas, ombros, costas. Deixe a imaginação fluir. Relaxe seu parceiro ou parceira, deixe-o a vontade. Prepare o ambiente, crie expectativas, as coisas vão começar a esquentar. Para que tudo flua o mais gostoso possível, saiba as regiões mais erógenas do corpo masculino e feminino, para deixá-lo louco(a)! Ah, e aqui não tem nada de clichê, são outras regiões além das partes íntimas.

Veja abaixo a três zonas de excitação ao longo do corpo masculino e logo após do feminino:

Masculino

  • Pescoço: Essa área é bastante sensível, sem contar que é extremamente sensual. Qualquer tipo de carinho aqui gera arrepios e excitação sexual. Invista em beijos, mordidas de leve e lambidas.
  • Parte interna da coxa: Como é uma parte muito próxima órgão sexual, é uma área que não pode ser ignorada pelas mulheres. Passe as unhas de leve, faça uma massagem e dê lambidas por aqui, com certeza ele vai adorar.
  • Nuca: Carinhos delicados e beijos nesta região são ótimas maneiras de esquentar o clima antes do sexo. Outra dica é subir um pouco as mãos e puxar de leve os cabelos que estão mais próximos a nuca, isso leva qualquer um à loucura!

   Feminino

  • Mamilos: Aqui a pele é mais fina e sensível, essa é a região que, tanto nos homens quanto nas mulheres, tem muitas terminações nervosas. Por ser mais sensível, é preciso carinhos delicados na região! Coloque a boca e passe a língua, apalpe os seios, isso causará sensações deliciosas e estimulará a libido feminina.
  • Pescoço: assim como os homens as mulheres amam aquele arrepio! Então invista em beijos, arranhadas de leve. Suba as mãos para o cabelo e orelhas, isso esquentará muito o clima.
  • Ventre/ abdômen: Antes de chegar com a mão lá embaixo, dedique algum tempo à região entre o umbigo e o púbis. Basta esfregar suavemente a palma da sua mão no local, a ponto de aquecer sua pele. Isso causará arrepios e aquele friozinho na barriga, e esquentará o clima.

5) Seja dominada, mas também domine: Mãos imobilizadas com algemas ou gravatas e vendas. Esteja totalmente a mercê dos desejos e prazeres do seu companheiro ou companheira. Se entregue à brincadeira, permita-se ir além do limite do prazer. Os jogos de dominação intensificam a sensibilidade e aguçam os sentidos, potencializando ainda mais o momento a dois. Ah! Não esqueça de inverter os papéis depois, afinal, o bom é dominar, mas também ser dominado!

6) Fantasias sexuais: Se permita experimentar e colocar em prática aquela fantasia que te deixa extremamente excitado, compartilhe com seu parceiro. Juntos, vocês podem descobrir novos jeitos de aproveitarem ainda mais a química que rola entre vocês e reinventarem a sua vida sexual. Ah! Nada de vergonha, hein? Aproveite esse momento para se soltar e realizar seus desejos sexuais mais secretos, com certeza seu companheiro não vai fazer te passar vontade.