| Psicoterapeuta Maura de Albanesi enumera quatro coisas que não podem faltar na hora de construir seu próprio destino e explica que nossos passos selam nosso acaso |
| São Paulo – 07/01/2016 – Você acredita em destino? Que a sequência e encadeamento de acontecimentos em sua vida têm relação com uma conspiração em que você é apenas coadjuvante? “Muitas pessoas acreditam que um momento ruim na sua vida irá continuar, afinal o seu destino é esse. Mas o destino não tem a ver com aquela acomodação de que não resta nada a fazer; ele tem a ver com o que eu planto hoje para colher amanhã. Nossos passos selam nosso destino”, explica a psicoterapeuta e líder coach Maura de Albanesi.
De acordo com a especialista, acreditar que o destino é pré-determinado, e os acontecimentos futuros são inevitáveis, pode impedir a busca pela felicidade, desencadeando em um processo de inércia e fazendo com que a pessoa fique em sua zona de conforto (mesmo que essa zona de conforto não seja tão boa assim). “O destino é uma escolha… se você optar por transformar as suas ações, seus pensamentos, seus sentimentos nos mais elevados, altruístas e benéficos, seu destino certamente estará de acordo com essa construção”, explica. Para sair dessa situação de acomodação, a psicoterapeuta indica quatro coisas que não podem faltar na hora de construir o destino: 1- Empenho – “Estar empenhado é viver em busca de realizações e essa é uma forma de sair da zona de conforto e acomodação e escrever seu próprio destino”, afirma. Fonte: Maura de Albanesi é mestranda em Psicologia e Religião pela PUCSP, Pós-Graduada em Psicoterapia Corporal, Terapia de Vivências Passadas (TVP), Terapia Artística, Psicoterapia Transpessoal e Formação Biográfica Antroposófica, atua com o ser humano há mais de 30 anos. J |
Arquivo do Autor: portalje
Entidades sindicais se posicionam contra reforma da Previdência
Em sua primeira entrevista coletiva de 2016, realizada nessa quinta-feira (07), no Palácio do Planalto, a presidente Dilma Rousseff defendeu a reforma da Previdência, justificando a sua necessidade ao dizer que “não é possível que a idade média de aposentadoria das pessoas no País seja de 55 anos”. A presidente defendeu a adoção de mecanismos para elevar a idade da aposentadoria, sugerindo que essa medida pode ser tomada pela fixação de uma nova idade mínima ou mesmo utilizando um instrumento que misture idade com tempo de contribuição, como ocorre com a fórmula do Fator Previdenciário 85/95 móvel (soma da idade com tempo de contribuição para mulheres e homens).
Para o presidente da Federação dos Comerciários do Estado de São Paulo (Fecomerciários) e da seccional paulista da União Geral dos Trabalhadores (UGT-SP), Luiz Carlos Motta, essa atitude é inaceitável e deve ser combatida pelas Centrais Sindicais. “A crise financeira na qual o Brasil se encontra não é dos trabalhadores. Não aceitaremos que tentem imputar a nós essa conta, muito menos mexendo no direto que homens e mulheres têm de descansar após uma vida de trabalho”, afirma.
Sobre a Fecomerciários
Antiga Fecesp, a Federação dos Comerciários do Estado de São Paulo (Fecomerciários) representa mais de 2,7 milhões de trabalhadores e 68 sindicatos filiados. Presidida pelo líder sindical Luiz Carlos Motta, coordena os interesses da categoria como um todo, com atuação decisiva na estruturação de seu movimento sindical.
Governo buscará reequilíbrio fiscal para atrair investimento em 2016, diz Dilma
Presidenta Dilma Rousseff destacou que a CPMF, além de ajudar o governo a recompor as receitas, também é uma questão de saúde pública
Divulgação/Ichiro Guerra/PR 
Em 2016, o governo vai buscar o reequilíbrio fiscal, aprovação de medidas tributárias e investimento em infraestrutura
Durante café da manhã com jornalistas, nesta quinta-feira (7), a presidenta Dilma Rousseff destacou que, em 2016, o governo vai buscar o reequilíbrio fiscal, a aprovação de medidas tributárias no Congresso e a atração de investimentos em infraestrutura. Todas as ações, segundo a presidenta, visam à reversão da desaceleração da economia para que, neste ano, o desempenho econômico seja melhor do que em 2015.
A presidenta ainda declarou que o governo fará “de tudo” para garantir o superávit primário de 0,5% do Produto Interno Bruto (PIB), conforme previsto no Orçamento.
“A estabilidade macroeconômica tem como componente fundamental o reequilíbrio fiscal do País, a volta do crescimento (…) e, a curto prazo, nós temos de aprovar medidas provisórias tributárias que estão no Congresso”, disse. “Enfrentar o reequilíbrio fiscal impacta também na melhoria das condições da inflação. Nosso objetivo é que a inflação volte o mais rapidamente para o centro da meta, e o mecanismo é o reequilíbrio fiscal. Vamos fazer de tudo para perseguir o superávit de 0,5%”, explicou.
Em relação à aprovação de MPs que tramitam no Congresso, a presidenta ressaltou os textos que tratam da Contribuição Provisória sobre Movimentação Financeira (CPMF) e da Desvinculação de Receitas da União (DRU) como alternativas para ajudar na recuperação da economia.
A presidenta destacou que, além de ajudar o governo a recompor as receitas, a CPMF também é uma questão de saúde pública.
“Não é questão só de reequilíbrio fiscal, mas também é questão de saúde pública. Aprovar a CPMF pode ajudar a resolver o problema da saúde pública no País. É visível que Estados e municípios precisam desse recurso”, enfatizou.
Ela também afirmou que o País precisará “encarar”, em 2016, o tema da reforma da Previdência e lembrou que a expectativa de vida vem crescendo no País. “A base é o diálogo para escutar todos os segmentos, mas tendo a clareza que temos um problema real”, justificou.
Para Dilma, setores oposicionistas deveriam apoiar medidas de interesse do Brasil, acima de questões partidárias. “A oposição tem de ter o mínimo de comprometimento com o País.”
Fonte: Portal Brasil, com informações do Blog do Planalto
Parasitas de Verão: cães e gatos são mais suscetíveis a pegar pulgas e carrapatos em dias quentes. Saiba como eliminá-los
Segundo a gerente técnica da Virbac, Fabiana Zerbini, o clima quente e úmido favorece a infestação desses parasitas. Pets criados dentro de casa não estão livres do problema, sendo que os donos devem, inclusive ficar atentos às doenças que podem ser ocasionadas a partir da picada de pulgas e carrapatos
O verão chegará em menos de um mês e com ele aumentam as chances de cães e gatos terem contato com pulgas e carrapatos. Segundo a gerente técnica da Virbac, Fabiana Zerbini, isso acontece porque “esses parasitas precisam de calor e umidade para se reproduzirem e sendo assim os meses entre dezembro e março são mais suscetíveis a infestações.”
Abaixo, Zerbini esclarece algumas dúvidas relacionadas ao tema:
– Como cães e gatos pegam pulgas e carrapatos?
Há maneiras diferentes de infestações. O contato com outros animais é uma das mais comuns. Alguns cães pegam parasitas durante passeios por ruas e parques, além de visitas ao pet shop.
– Cães e gatos que são criados dentro de casa têm chances de contato com pulgas e carrapatos?
Sim. É importante saber que quando falamos de infestação por pulga, apenas 5% das delas estão no animal na fase adulta. Os outros 95% estão no ambiente, nas formas de ovos, larvas e pulpas. Os proprietários de cães e gatos levam essas pulgas para dentro de casa em seus calçados ou mesmo através do contato com outros animais infestados. Por isso, mesmo animais que raramente saem de casa devem usar produtos preventivos para pulgas e carrapatos.
– O que causam as pulgas e carrapatos?
Além da coceira – causada pela alergia a picada – as pulgas são responsáveis por transmitirem o Dipilidium canis (um tipo de parasita intestinal), puliciose (alta infestação por pulgas), que podem causa anemia principalmente em filhotes e em animais debilitados.
– Os carrapatos podem matar?
Sim. O carrapato é transmissor de doenças transmitidas por protozoários (Babesiose) e por bactérias (Erliquiose). A Babesiose infecta e destrói glóbulos vermelhos e a Erliquiose destrói glóbulos brancos. São doenças de ocorrência mundial e podem levar os animais a desenvolverem manifestações clínicas variáveis que se não diagnosticadas e tratadas no início levam o animal a óbito.
Dicas de Filmes
O Portal JE cria uma página exclusiva para os leitores comentarem sobre os Filmes e darem dicas para outros leitores .
Se você tem algum filme que marcou e que gostaria de compartilhar com outras pessoas para que assistam também, coloque aqui, sua dica de filme. Deixe nos comentários.!
Sugestões de filmes no Portal JE:
1- O Despertar de uma Paixão
Filme de 2006 ,fala sobre uma mulher que não recebe muita atenção de seu marido que é um pesquisador, ela tenta sair em busca de suas realizações , rejeitada procura dar um novo sentido a sua vida .
2- Scarface
Para amantes de cinema, com Al Pacino como o chefão do tráfico de drogas cubano Tony Montana
3-O Barco: Inferno no Mar
Indicado a seis Oscar,um longa de três horas e meia. Conta os apuros e provações que passam a tripulação de um U-boat alemão durante a Segunda Guerra Mundial.
4-Na Natureza Selvagem – Into the Wild
Um filme recente que apresenta Forest Whitaker como o mordomo de oito presidentes americanos que passam pela Casa Branca,imagine as coisas que este mordomo não presenciou. Vale a pena ver.
5-Preciosa: uma História de Esperança
História de violência contra uma menina, e seus pais eram os agressores. Mas ela tem uma chance de mudar sua vida .
6-O Menino do Pijama Listrado
Filme de 2008, emocionante história contada no livro Homônimo de 2007, de um menino que se muda de Berlim para a Polônia durante o nazismo e acaba fazendo amizade com um menino polonês. Dá para se emocionar muito.
7- Os Dez Mandamentos – O Filme
Com efeitos especiais grandiosos e uma história emocionante, o filme produzido pela Record conta uma das mais famosas passagens da Bíblia: a saga de Moisés, desde seu nascimento até a chegada de seu povo à Terra Prometida, passando pela fuga do Egito através do Mar Vermelho e o encontro com Deus no Monte Sinai. Livre adaptação dos livros Êxodo, Levítico, Números e Deuteronômio, o filme cobre mais de cem anos de história, em tramas recheadas de emoção.
8- Um Porto Seguro
Uma mulher que foge da violência do marido. Vai em busca de paz e encontra uma cidade pacata onde quer recomeçar sua vida. Filme romântico, calmo, mas é bem legal. Vale a pena assistir.
9- O melhor de mim
Conta a trajetória de um homem e uma mulher que se conheceram a vinte anos atrás. As vidas foram para lados diferentes e se reencontram no presente.
10- Como eu era antes de você- Romântico
O filme que tem estréia marcada para junho de 2016.
Conta história de 2 jovens que se apaixonam , mas nem tudo é felicidade. Ela cuidadora ele na cadeira de rodas. Vai ser sucesso para quem gosta de filmes românticos.
11- Atração Perigosa
O filme conta a história de amigos que tramam vários assaltos milionários. Um deles é um banco em que um dos assaltantes após aterrorizar a gerente acaba se apaixonando por ela . Muita ação, e romantismo.Ótimo filme na Netflix.
12- Chamada de emergência
O filme se passa entre ligações ao 911. A atendente tenta salvar as vítimas e se depara com situações em que se envolve. Suspense. Bom filme . Na Netflix.
13- Stars Wars – O despertar da força
Nesta sexta, 1º de abril, o NOW traz o pré-lançamento do filme “Star Wars – O Despertar da Força”. Para fazer o aquecimento e se preparar para a estréia, a plataforma disponibilizará um especial com os seis filmes da saga interestelar. Os clientes NET e Claro HDTV poderão alugar o filme e assistir quando e onde quiserem.
Os fãs da franquia poderão relembrar os épicos “Episódio I – A Ameaça Fantasma”, “Episódio II – Ataque Dos Clones”, “Episódio III – A Vingança Dos Sith”, “Episódio IV – Uma Nova Esperança”, “Episódio V – O Império Contra-Ataca” e “Episódio VI – O Retorno de Jedi”. Já ‘O Despertar da Força’, mais recente filme da saga, tem a participação dos consagrados Harrison Ford, Carrie Fisher e Mark Hammil, que fizeram parte do elenco original.
Exclusivo: Prefeitura quer R$ 21 mi em rua, mas não encontra comprador
Por Hans Misfeldt, com colaboração de Paula Lyma
Se essa rua fosse minha, eu mandava ladrilhar. A cantiga popular remete à uma situação real na cidade de São Paulo: a venda da Rua Oswaldo Imperatrice, no Itaim Bibi, por R$ 21 milhões, na qual o comprador poderá fazer dela o que quiser. Porém, na abertura dos envelopes da concorrência, realizado em novembro do ano passado, a Prefeitura não encontrou interessados.
Segundo a assessoria de imprensa da Secretaria Municipal de Desenvolvimento Urbano (SMDU), o eventual valor elevado pode ter sido o motivo da licitação deserta, ou seja, sem propostas. Na avaliação do índice Fipe/Zap, o metro quadrado na região está em R$ 11 mil reais, uma diferença de 280% para o valor apurado pela Prefeitura – cerca de R$ 36 mil o metro quadrado.
O endereço é uma travessa da Rua Leopoldo Couto de Magalhães Júnior, que cruza um dos endereços mais nobres da capital – a Avenida Brigadeiro Faria Lima – e, segundo a SMDU, a avaliação levou em conta critérios adotados pela NBR 14.653-2, da ABNT, com regras específicas introduzidas pela Lei Municipal 16.064, de 18 de agosto de 2014.
A venda da Rua Oswaldo Imperatrice seria interessante para aumentar o caixa dos cofres públicos do município, mas, segundo a secretaria, o mais importante é transferir um patrimônio sem uso para que o adquirente lhe dê um aproveitamento.
Rua é travessa da Leopoldo Couto Magalhães Junior, no Itaim (Reprodução)
VENDA É POLÊMICA
A proposta de vender a rua sem saída vem desde a gestão de Gilberto Kassab (PSD), quando surgiu pela primeira vez, mas foi retirada da pauta. A Sociedade Amigos do Itaim Bibi chegou a entrar na Justiça para proibir a venda da rua. Em 2014, os vereadores autorizaram a gestão Haddad de vender a Oswaldo Imperatrice, mas o certame só ocorreu no final de 2015 pois, durante o processo, várias entidades questionaram o valor de R$ 21 milhões.
Em entrevista exclusiva ao Portal JE, o presidente da comissão permanente de licitação, Fernando Guilherme Bruno Filho, reconheceu o atraso na abertura do edital. “Tivemos vários questionamentos em relação ao valor. Foram várias representações formuladas questionando este ponto, então tivemos todo o cuidado de verificar se essas informações eram procedentes e ouvimos profissionais de avaliação. Todo esse trâmite atrasou um pouco a abertura do edital”, comentou.
Segundo ele, o processo vai para uma reavaliação para verificar os problemas que podem ter levado a falta de concorrentes. “O processo vai passar por uma nova análise para verificar se houve algum problema nas condições de oferta do imóvel, incluindo análise jurídica e técnica, e eventualmente, será aberta uma nova sessão e um novo edital para insistir na tentativa de licitarem [a rua]”.
Questionado duas vezes sobre o alto valor do imóvel, o presidente da comissão foi educado: “Eu não sou profissional de avaliação, estou apenas presidindo a sessão”.
Como economizar na compra do material escolar
Para quem tem filhos, um dos maiores gastos no início do ano é com a compra do material escolar. Mas, devido à falta de educação financeira, as despesas se acumulam e as famílias se perdem em meio a tantas contas para pagar, muitas vezes, ultrapassando o limite de seu orçamento financeiro.
Então, o primeiro passo é realizar um diagnóstico da vida financeira da família, para saber exatamente quais são os ganhos e gastos mensais e quanto poderá dispor para a aquisição do material escolar. É fundamental ir às compras com antecedência para não precisar ser obrigado a pagar mais caro de última hora. Elaborei algumas orientações sobre o assunto. São elas:
1. Procure conversar com outros pais e tentar fazer a compra em conjunto, pois, assim, a probabilidade de conseguir preços menores aumenta;
2. Junte o material escolar do ano anterior e veja a possibilidade de reutilizá-los. É possível ainda reaproveitar livros didáticos do filho mais velho para o mais novo, se for o caso. Se não der, faça uma boa ação e doe o material para crianças ou jovens de famílias que não possuem condições de comprá-los;
3. Faça uma lista do que se precisa comprar, para não se perder e acabar rendendo-se aos impulsos consumistas, deixando de economizar;
4. Converse com os filhos antes de sair às compras, explicando a situação em que a família se encontra e quanto poderão gastar com os materiais. Caso contrário, será muito fácil ceder aos desejos deles e, com isso, gastar mais do que o planejado;
5. Quando estiver na loja, seja sincero e explique ao vendedor de forma clara o que você precisa, buscando sempre a melhor opção de pagamento. Sempre pergunte quanto aquele produto custa à vista? Isso proporcionará bons descontos. Se tiver que pagar a prazo, veja se as parcelas caberão no orçamento mensal.
Comprar materiais escolares requer cuidados, mas o investimento vale à pena, pois é o que dará a base necessária para os estudos. Preocupar-se em economizar sem deixar de proporcionar o que a família precisa faz parte do processo de educação financeira. Passe esses ensinamentos aos pequenos, pois, se aprenderem agora, se tornarão adultos mais conscientes e saudáveis financeiramente. Boas festas e bom início de ano a todos!
Reinaldo Domingos é educador e terapeuta financeiro, presidente da DSOP Educação Financeira, Abefin e Editora DSOP, autor do best-seller Terapia Financeira, dos lançamentos Papo Empreendedor e Sabedoria Financeira, entre outras obras.
IPVA e IPTU são despesas que devem ser planejadas
Início de ano é sempre um período de muitos gastos, dentre esses dois dos que mais preocupam são o IPVA e o IPTU. O grande erro é que, despesas como essas deveriam ser programadas com antecedência – uma vez que são fixas –, para que não se comprometa o orçamento. Como a maioria não faz isso, agora elas terão que ser somadas a outros gastos, como matrícula e material escolar, seguros, etc., começando 2016 com dificuldades financeiras.
Falando então especificamente do IPTU e IPVA, uma dúvida muito comum é em relação à condição de pagamento: à vista ou a prazo? Mas, antes de ter essa resposta, é preciso saber em que situação financeira se encontra: endividado, equilibrado financeiramente ou investidor. Se for a primeira ou segunda opção, já se sabe que não conseguirá realizar o pagamento inteiro de uma vez, sobrando o caminho do parcelamento.
Lembrando que se deve evitar ao máximo recorrer a empréstimos, limites do cheque especial ou qualquer outra maneira de crédito do mercado financeiro, pois isso apenas se tornaria uma bola de neve, devido aos juros altíssimos cobrados.
Agora, caso a situação financeira esteja mais confortável, sendo investidor, recomendo, sem dúvida nenhuma, que o pagamento seja feito à vista, já que obterá 3% de desconto no IPVA e 6%, em média, no IPTU. Mas é importante ficar atento aos compromissos futuros; muitas pessoas se deixam levar pelo bom desconto e acabam esquecendo que haverá outras contas a serem pagas naquele mesmo mês ou nos próximos. De que adianta pagar à vista e conseguir desconto em uma despesa e não ter dinheiro suficiente para quitar as outras?
Isso nos leva a outro importante aspecto da educação financeira: ter reserva financeira. Isso evita problemas como esse e nos deixa mais seguros, em caso de imprevistos. Enfim, com planejamento, é possível terminar e começar o ano com segurança de uma vida financeira saudável e muitas realizações.
Reinaldo Domingos, presidente da Associação Brasileira de Educação Financeira e autor de diversos livros sobre o tema, dentre eles o best-seller Terapia Financeira.
Saiba o que fazer com o aumento do mínimo
A partir do primeiro dia de janeiro, o novo salário mínimo será de R$ 880, sendo que o mínimo atual é de R$ 788; o novo valor corresponde a reajuste de 11,6%. Mas o que esse aumento representa? Na verdade, ele apenas vem cobrir as perdas inflacionárias dos últimos meses, que foram altas.
Mas, para as famílias que já sobreviviam tendo que ajustar os salários a esse aumento, esse dinheiro é bastante significativo, por mais que muitos reclamem que é pouco, pode ser a oportunidade de colocar em dia as finanças e sair das dívidas, para quem se encontra nesta situação. E fica o alerta, não é porque ganhará um pouco mais que deve gastar em supérfluos, ao contrário, pode ser a oportunidade para começar a poupar para os sonhos de curto, médio e longo prazo.
Mas, o que fazer com este aumento? Como atravessamos por um momento de crise, é interessante que as pessoas revejam seus padrões de vida e reduzam os gastos, e que esse novo valor chegasse como um bônus para realização de satisfações pessoais no futuro, iniciando uma poupança. No entanto, muita gente aguarda ansiosamente aumentos para cobrir o desequilíbrio financeiro.
Pagar dívida com o aumento é uma opção desde que planejada. Mas se deve perceber que com essa atitude, só estará mascarando o real e verdadeiro problema – a ausência de educação financeira em toda família. É muito provável que pessoas que estejam nessa situação não estejam respeitando o próprio padrão de vida.
Só sabe quanto pode gastar, sem ficar no vermelho, quem sabe exatamente quanto entra e quanto sai do bolso mensalmente. E, com base nisso, define quanto e como pode utilizar o dinheiro. Mesmo quando é necessário entrar em um financiamento para a realização de determinados sonhos que não são acessíveis de outra forma, é importante avaliar se as parcelas, de fato, caberão no orçamento, levando em conta todas as outras despesas e demais sonhos de curto, médio e longo prazos.
Portanto, antes de ir compulsivamente às compras com esse ‘extra’, faça um diagnóstico da sua situação financeira. Relacione todas as despesas fixas e variáveis para descobrir o comprometimento dos seus ganhos com as dívidas. Investigue para onde está indo cada centavo dos seus ganhos. Só assim conseguirá saber quais são os gastos supérfluos que podem ser eliminados. Verifique se está endividado, ou seja, se já tem mais despesas do que seu bolso suporta. Certifique-se de que, mesmo estando no azul, de que vai conseguir pagar as compras que pretende fazer, somando-se aos gastos extras como impostos e escola.
Felizmente, nem todos estão endividados. Quem está numa situação mais confortável, de equilíbrio financeiro, mas ainda não tem o hábito de poupar pode aproveitar o aumento para iniciar uma reserva e manter essa prática de poupar.
Para quem já tem perfil investidor, o aumento é a oportunidade para incrementar o investimento. Destinado para alguma aplicação que a pessoa já possua ou planejar um salto em direção à sua independência financeira, investindo, por exemplo, em previdência privada.
Reinaldo Domingos, mestre e educador financeiro, presidente Associação Brasileira de Educadores Financeiros (Abefin), autor dos livros Mesada não é só dinheiro, Terapia Financeira, Livre-se das Dívidas, Ter Dinheiro Não Tem Segredo, das coleções infantis O Menino do Dinheiro e O Menino e o Dinheiro, além da coleção didática de educação financeira para o Ensino Básico,adotada em diversas escolas do país.
Direção consciente nas estradas para 2016 não virar tragédia
Qualquer ação envolvendo o celular toma cerca de 5 segundos da atenção do motorista. A 60km/h, isso é tempo suficiente para um voo cego de 83 m, em que váriosimprevistos podem acontecer. Informações como essa, que podem fazer a diferença entre uma viagem prazerosa e uma tragédia, fazem parte das orientações de direção consciente que todo motorista deve seguir à risca.
Diante do aumento de viagensdurante os feriados de final de ano, a Ecofrotas, empresa líder do mercadobrasileiro de gestão de frotas, compartilha com os demais motoristasorientações elaboradas pelo Observatório Nacional de Segurança do Trânsito quefazem parte dos treinamentos de direção consciente aplicados nas empresasclientes.
Direção Defensiva
Hoje o Brasil vive uma epidemia deacidentes de trânsito. Poucas guerras ou doenças matam tanto quanto o tráfegodo país. São aproximadamente 55 mil mortes e 444 mil inválidos a cada ano emdecorrência de sinistros nas ruas e estradas brasileiras, e 90% dessesacidentes são causados por fatores humanos, elenca o diretor Institucional eSustentabilidade da Ecofrotas, Sérgio Rego Monteiro Filho. Esses números podemser reduzidos apenas com a mudança no comportamento dos motoristas, completa.
Cuidado com o sono
Antes de sentar à direção, éaconselhável estar descansado. Dirigir com sono pode reduzir em até 40% aconcentração do motorista, algo semelhante a dirigir alcoolizado. Para evitar osono na estrada o ideal são pausas a cada duas horas de viagem para lavar orosto e se alongar. Dica: se o sono bater e o motorista não tiver comoestacionar imediatamente, deve abrir todos os vidros por alguns minutos. Ovento forte no interior do veículo coloca o motorista em estado de alerta temporário.
Direção Defensiva
Evite distrações
A distração no trânsito é aprincipal causa de acidentes em todo o mundo. Desviar a atenção para olhar umoutdoor ou procurar um endereço, por exemplo, são responsáveis por 7% dascolisões traseiras. Comer, beber, ajustar o cinto de segurança ou o GPS sãooutras atitudes aparentemente inofensivas que roubam preciosos segundos daatenção do condutor. O uso do celular é uma distração tão perigosa que mereceum tópico específico.
Celular: o grande vilão
O uso do celular é considerado aprincipal distração entre os condutores e também a mais perigosa. Qualquer açãoenvolvendo o dispositivo móvel toma aproximadamente 5s de atenção. Isso, a 60km/h, gera um vôo cego de 83 m, em que diversos imprevistos podem acontecer.Por isso, se for necessário escrever uma mensagem ou falar ao telefone, énecessário parar o carro.
As luzes e suas funções
As luzes dos veículos existem paracomunicar as ações do motorista aos outros condutores e pedestres. Devem serusadas de maneira responsável: o pisca-alerta, por exemplo, deve ser usadoapenas quando o veículo estiver parado em uma situação de emergência, ou paraindicar que o carro está estacionado por um período curto de tempo. Jamais deveser usado com o veículo em movimento. Já o farol alto só deve ser utilizado emvias que não possuam iluminação pública e deve ser desativado em caso de chuva,neblina ou se houver veículos na direção contrária ou à frente. Dica: parachecar se as luzes traseiras do carro estão funcionando corretamente, bastaestacionar de ré perto de uma parede e conferir o reflexo das luzes pelosretrovisores.
Cuidado ao manobrar
Para a realização de qualquermanobra é preciso reduzir a velocidade, sinalizar aos demais motoristas (com aseta ou o sinal de braço) e aguardar o momento certo. Enquanto isso, o veículodeve estar com o pneu reto, o que evita que o carro seja jogado na pista contráriacaso haja uma colisão traseira. Manobras com o objetivo de retorno do veículonunca devem ser realizadas em curvas, aclives, declives, túneis, pontes eviadutos. Já as manobras de marcha ré exigem um grande cuidado com os pontoscegos do veículo, devendo ser feitas em baixa velocidade.
A tal da ultrapassagem…
Para realizar uma ultrapassagem,escolha um local adequado, sinalize com a seta e faça-a sempre pela esquerda,mesmo que a pista seja de mão única. Caso não seja possível conclui-la, desaceleree volte para a posição anterior da pista.
Rotatórias
Conhecidas por nomes como balão,círculo, redondo, joelho, rótula e até queijinho, as rotatóriasvariam de grandes círculos, com jardins no centro, até mini rotatóriasdemarcadas apenas com uma faixa em forma circular e elementos refletivos.Independente do porte, a dúvida mais frequente entre os condutores é sobre apreferência em uma rotatória. Simples: é sempre de quem entrou primeiro nocírculo, exceto nos casos em que a sinalização determine o contrário. Alémdisso, o tráfego segue sempre em sentido anti-horário e os veículos devem semanter à esquerda, com velocidade reduzida. Não devem ser realizadasultrapassagens.
Pedestre: o usuário mais frágilda via
O maior inimigo dos pedestres é oexcesso de velocidade. As chances de um pedestre sobreviver a um atropelamentoa 70 km/h são praticamente nulas, mas essas chances, caso o condutor esteja a30 km/h, aumentam para cerca de 95%. Por isso, é importante reduzir ao máximo avelocidade nas proximidades de escolas e hospitais e nunca fazer ultrapassagemem locais de travessia.
Respeito ao ciclista
A bicicleta é o menor veículo quetrafega pelas ruas e o de menor velocidade, o que leva muitos condutores aculpar os ciclistas pelo trânsito lento e a tomar atitudes hostis. Tentarassustar um ciclista passando de raspão ou buzinando, além de proibido, é faltade respeito pela vida de quem utiliza a bicicleta. Para ultrapassar umciclista, o condutor deve tomar uma distância de aproximadamente 1,5 m dalateral da bicicleta. Essa distância é suficiente para que o ciclista desvie dequalquer obstáculo e evita que o retrovisor do carro bata contra o guidom dabicicleta.
Pouco stress e boa educação…sempre!
O trânsito causa stress nosmotoristas e os motoristas estressados tendem a correr mais, manobrar semcuidado e não seguir outras regras, piorando o trânsito. Todos podem contribuirem favor da redução desse ciclo vicioso. A boa educação ajuda muito. Ofereça apassagem caso haja veículos com mais pressa e sinalize sempre suas ações aosdemais motoristas, mesmo que isso possa parecer desnecessário. Mas lembre-se:uma postura relaxada é fundamental para tanto.